西柚冰茶怎么做？（简单健康的自制冰茶）

口感清爽，层次丰富。可以添加你想添加的任何果汁和新鲜水果，比碳酸饮料及其他含糖饮料更健康，而且并不需要很长的时间 *** 。

如何 ***

选择自己喜欢的茶包（一般是口感醇厚的红茶，也可以是你想使用的任何茶），在沸水中煮泡约5分钟，取出茶包然后冷却（为了加快冷却过程，可在煮好的茶中加入一些冰块）。冷却后，将茶水倒入大壶中，加入准备好的果汁（苹果汁、桃汁等）和水果（黄桃、柠檬等）。饮用前冷藏保存，并添加薄荷叶点缀。

配料

• 8个 茶包
• 1.5 升（6杯） 开水
• 你喜欢的1 升（4杯） 果汁
• 新鲜水果和薄荷叶

说明

冰茶的甜度可在热茶中加入糖或果汁，浓缩果汁，糖浆等替代品调配。

营养

卡路里：57 千卡 | 碳水化合物：14 克 | 钠：5 毫克 | 钾：126 毫克 | 糖：12 克 | 维生素C：1.2 毫克 | 钙：10 毫克 | 铁：0.1 毫克

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