喝菊花茶有什么好处（菊花泡水喝的功效有哪些）

生活中有很多的人喜欢喝茶，在这个季节应该多喝一些菊花茶，它能够有效的帮助解除散热，而且还有延迟衰老的效果。如若经常看电脑，眼睛涩肿胀疼痛，也可以泡菊花茶喝，能够缓处炎症解除干扰头晕现象。它适合于很多的花茶在一起泡着喝，经常喝对身体有帮助。

明目养神

如若经常的用眼看手机或看电脑，可以用菊花茶泡水喝。能够达到明目养神效果，还可以缓解眼睛不适感，防止疲劳，每天喝3到4杯，对恢复视力效果极佳。尤其是经常熬夜的人，益处更多。

防止辐射

辐射对眼睛身体的影响都很大，对于上班族来说，如果长久的用电脑，菊花茶必不可少，既能够减少对皮肤的损伤。又能够提供更多的营养，以免肌肤衰老的快。消除炎症在秋冬季节容易受很多细菌病毒的感染，大家不妨喝一些菊花茶，能够帮助抑制细菌入侵。还能够帮助清热，对于一些经常用嗓子的人来说，更应该多多饮用，还能够帮助缓解喉部不适。

菊花茶好但是一些人却不能喝，赶紧来看看。

孕妇

菊花茶具有去火的效果，但是在怀孕期间，很多的女性身体免疫能力低，常委较为虚弱，如果大量的喝菊花茶，反而会造成肠胃受到 *** ，还会造成腹部不适，会引起腹泻，对胎儿是一种伤害。过敏人群平时有很多人易出现过敏，如果饮用了菊花茶，出现了皮肤种麻疹现象，必须要停止喝。

体质虚弱者

一些人经常容易怕冷，脾胃不适，免疫能力低，如若经常出现腹泻，也不能喝菊花茶，因为菊花茶本身属于凉性，如如何反而会造成腹泻严重。既然那么好，需要天天喝吗?一般不建议每天喝，因为菊花本身就有苦味，而且属于寒性茶。如若每天大量的喝，还会造成脾胃不适，甚至引起内分泌失调，一周大概和三两天即可，每次喝菊花的量也不要太多，用开水冲服。菊花跟这些东西搭配效果更好菊花+金银花+茉莉花这三种花放在一起清热效果更好，尤其是咽喉部位不适。经常喝能够帮助消除不适感，而且有利于美容养颜。

先用沸水把菊花泡开，然后在温度适合时加入适量的蜂蜜，然后饮用，能够帮助清理肠胃中的垃圾，具有润肠效果。菊花+山楂菊花和山楂用沸水冲泡，然后每天饮用有利于解除油脂，而且对抗脂肪肝效果极好。平时大家一定要注意菊花泡水的 *** ，找到适合的 *** ，能够达到不同的效果，平时大家要注意泡水的茶杯，更好选择玻璃杯。

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