为什么总是放屁（原因可能是3个，不一定是病）

据了解，人体每天放屁的次数在四到六次，如果出现了放屁次数异常增多的情况，应该了解原因。因为频繁的放屁和多方面因素有关，不排除是肠道疾病引起。在某些肠道疾病的影响下，此时肠胃功能紊乱，放屁量就会增多。

此时，患者常有的表现就是频繁放屁，甚至在放屁的过程中会感觉到腹部疼痛。因此，发现自己总是频繁放屁需要了解原因，通过合理的方式来改善。那么，为什么会经常放屁呢？

1、进食速度过快

平时出现了频繁放屁这种表现应该了解原因，因为放屁次数增多有可能是饮食不合理。部分人在吃饭的过程中总是狼吞虎咽，快速摄入食物，这种行为除了增加消化负担之外，还可能会导致放屁量增多。

因为在快速摄入食物的过程中无形会摄入过多的空气，此时胃部，肠道积累的气体增多，可能就会导致放屁量增多，放屁的次数也会明显变化，这些都是饮食过程中 *** 不正确引起的。如果是狼吞虎咽，饮食过程中速度过快引起，需要及时调整，防止健康受到威胁。

2、摄入过多产气食物

在饮食的过程中部分错误的行为容易导致放屁量增多，甚至总是频繁放屁。很多的食物如果没有适当进食，控制好摄入的量，可能就会影响肠道健康。很多人平时没有注意饮食的合理，进食了过多难消化，容易产生气体的食物。

摄入之后肠胃进行消化，可能食物在肠道中长时间滞留，产生的气体就会增多。因此，容易有频繁放屁的表现，特别是常见的粗粮，蛋类食物，豆类食物都比较容易出现气体量增多的情况。平时在饮食的过程中需要注意 *** 的正确性，不要总是进食这些难消化，容易产气的食物，这样才能防止放屁量增多。

3、肠道菌落失衡

平时总是经常放屁和多方面因素有关，有可能是肠道菌落失衡引起的。人的肠道想要保持健康的状态，需要有足够的益生菌来参与食物的分解和消化。肠道菌落失衡比较容易导致消化功能下降，常有的表现就是放屁次数增多。

如果是肠道菌落失衡引起，可以通过合理的饮食进行调节，一般适当饮用酸奶能够获取对肠道健康有帮助的益生菌。这些益生菌就能够调节肠道功能，维持肠道功能良好的状态。如此一来，身体消化食物的能力增强，肠道产生的气体量也会减少，可以防止经常放屁。

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