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晕车后怎么办吃什么比较好(防晕车小妙招最简单)

一般情况下,晕车后吐了难受是很很常见的一种情况,它主要是每个人的体质不同,有些人会出现比较严重的晕车,那么晕车后吐的厉害吃什么呢?下面让我们具体来看看吧!

晕车后吐的厉害吃什么比较好 吃点新鲜蔬果缓解一下

晕车后吐了难受怎么办

喝点水

晕车后首先是要多喝水,晕车吐得厉害身体中的水分会大量的流失,喝点水可以帮助补充身体内快速流失的水分,而且可以帮助提神醒脑,对于晕车后呕吐很有帮助。

喝点牛奶

晕车后吐得厉害后身体中的营养物质会大量流失,如果不及时补充营养是很容易造成四肢乏力、头晕、恶心等不适反应的,而牛奶中含有丰富的蛋白质和碳水化合物,晕车后吐的厉害不妨喝点牛奶帮助缓解不适症状。

吃点稀饭

晕车后吐的厉害身体一般都比较虚弱,稀饭的主要成分是水和大米,喝点稀饭可以养护肠胃,而且,这时候可以吃点稀饭还可以帮助缓解身体不适,所以,晕车后吐了身体不适可以喝点粥。

吃些橘子

橘子的口感是酸甜口的,晕车后吐的厉害不仅身体难受,而且食欲也不是很好,这时候可以吃一些橘子帮助缓解口腔中的异味,帮助清新口气。

含片柠檬

晕车后人十分难受,可以吃点味道丰富的食物缓解不适,柠檬的味道十分清新,同时微酸,晕车吐的厉害后可以含一片柠檬在嘴里,帮助缓解不适。

晕车怎么办

*** 一:在肚脐处贴胶布

肚脐,在中医上又称为神阙穴,是人体任脉上的要穴,是真气往来的门户,也是人体既隐秘又关键的穴位。经过研究,很多人在坐车、坐船、乘飞机的前一天晚上,用普通胶布将神阙穴贴住,则第二天不会产生晕动病的症状或症状减轻。

*** 二:贴耳穴预防晕动病

在坐车、坐船、乘飞机前(至少半小时以上),用王不留行籽,在耳朵的神门、胃、枕处做贴压,并适当加压 *** 可缓解症状。

*** 三:改变坐位的方向

现代研究证实,晕动病是由于内耳的迷路部分受摇动 *** ,引起半规管内淋巴液的不规则流动,从而产生一系列症状。如果,改变坐位的方向,使人体前后晃动与胃蠕动方向保持一致,即自己面向车厢的右侧,身体的左侧朝前,当汽车前进时,行进方向刚好与胃蠕动方向一致,则不会诱发呕吐等晕动病症状。

*** 四:按压内关穴

内关穴在前臂掌侧,腕横纹上2寸的中间位置。中医认为,本穴有宽胸理气、和胃降逆之功。故指压 *** 内关穴可以有效地预防晕动病。

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