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公积金怎么提取（取公积金需要什么材料？）
现在几乎每个单位都会为员工缴纳公积金。当满足一定的条件时，公积金是可以提取的。那么，公积金提取需要什么材料呢？公积金的提取流程是什么呢？一起来看看本文的介绍吧。 一、取公积金需要什么材料？ 1、结婚证和复印件 如果办理人没有结婚的话不需要。 2、身份证明材料 已婚人员需要提供夫妻二人的身份证及复印件，这两者都要包括，缺一不可。需要注意的是，这一点不是只针对已婚人士，未婚的单身人员也是需要提供身份证及复印件的。 3、供房屋产权证及其复印件 这一项是针对有房的人，假如自己本身没...
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SEO优化方案及排名
每个企业建设网站总离不开网站的优化推广，而有计划地工作，更能让效率极大地提高，所以我们需要制定一个详细的方案，做SEO也是如此。搜索引擎总在不断更新，所以我们的SEO方案也不能一成不变，想要做一个全面细致的SEO方案该如何呢?中软云数小编为大家来介绍介绍。 方案制定 1、确立目标 确立明确的目标才能更好的安排具体的工作，最好是分化到具体的每月、每周、每日的阶段目标。当然，还要做好一个预算的规划。 2、网站定位要做好 分析自身网站的现状，根据网站的性质做出用户人群的定位、推广方式渠道...
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发烧了怎么办如何退烧偏方（靠谱的退烧偏方有哪些）
孩子的健康是每个家长最关心的事情，都希望自己的宝宝可以健康快乐的长大。可是往往有些疾病会伴随宝宝的成长，宝宝发烧就是最常见的一种。大家知道发烧怎么退烧吗?退烧的方法有哪些呢?哪些退烧偏方是有用的，哪些是没有用的呢?下面小编就给大家介绍一下。 退烧偏方 偏方一 生姜退烧 此方仅对风寒感冒有效果 偏方内容：生姜1-2片，香菜去叶子留茎和根3-4根，白萝卜2-3片。冰糖加水煮15分钟给宝宝喝，宝宝会出汗退热。 医生结论：基本靠谱。 医生解析：这是一组解表发热的食疗方子。生姜具有解表发...
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怀孕有什么症状（女人出现这5个症状，恭喜你怀孕了）
怀孕是每个女人都会有的时候，但是作为普通的女性来说不是怀孕一开始我们就能知道的。通常在怀孕的初期我们自己是很难察觉到自己怀孕了，所以会有不小心导致流产的情况出现，究竟怎么才能知道自己是不是怀孕了，其实只要自己仔细观察自己的几个身体变化就知道。 想知道自己是不是怀孕，5个早孕症状早知道！ 1、乳房出现变化 一般在怀孕的初期由于体内激素的变化，很多女性朋友的乳房就会出现比较明显的症状，如轻微的胀痛，有的时候还会伴随着乳头的一些细微疼痛感，并且我们的乳晕周围还会出现颜色加...
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痛经怎么办快速止痛（两招快速止痛）
我们都知道每个女孩子每个月都会来月经了，而且有些人在来月经的时候都会出现一些痛经的，痛经出现以后也会出现腰酸背痛，而且当月经来的时候痛经的情况下，到底应该怎么办？有两个小妙招就可以达到快速止痛的效果，我们就应该来看看出现头晕的情况下，到底应该怎么办呢？ 1、原发性痛经 根据初潮后一段时间月经转规律后，出现经期下腹坠痛，基础体温测定证实痛经发生在排卵周期，妇科检查排除器质性疾病，临床即可诊断。 2、继发性痛经 原发性痛经诊断时需与子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎性疾病引起的继发性痛经相鉴别...
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天空没有翅膀的痕迹诗文介绍（天空中没有翅膀的痕迹）
每个生命都很平凡，但每个生命都不卑微，所以，真正的智者不会让自己的生命陨落在自怨自艾中。就像悬崖峭壁上卓然屹立的松树，它深深地扎根于岩缝之中，努力舒展着自己的躯干，任凭风吹雨打，在残酷的环境中它依旧始终保持着积极的姿态。它很平凡，但是它并不平庸，它努力地保持着自己生命的傲然姿态。 生命就在呼吸之间，既然每个人都以同样的步速穿行这几十年的光阴，为何不选择走得更踏实、更加稳健，既能利己，又能利人。如此，当我们走到生命的尽头，才会安详。正如泰戈尔所言：“天空中没有翅膀的痕迹，但我已经飞过。&...
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怎么样才能瘦腿（女生怎样才能瘦腿）
爱美是每个女生的天性，每个女生都想拥有漂亮的脸蛋和完美的身材。现在流行筷子腿，明星们各种秀美腿是女生们羡慕不已。再看看自己的小粗腿，内心一万点伤害，于是暗暗下定决心，一定要瘦腿。可是如何瘦腿呢?大家都想要一双美腿，但是得一点一点来，不能太过心急。下面我就教大家一些瘦腿的小方法，当然，这些是需要我们长期练习的，而不是一天两天就能瘦的，大家一定要坚持。 一般情况下 走路会让腿变细 据科学家研究发现快走比慢走消耗的小腹赘肉多出了5倍。也就是说，如果你每周快走三次。每次时间不长，15～30分钟，远远比你每周...
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额头长痘什么原因引起（额头起痘痘的原因分析）
每个青春期的少男少女都免不了脸上要会长一些粉刺或者豆豆，如果少一点看上去还无伤大雅，若是豆豆太多，那对于容貌的影响还是非常大的。今天我们就一起来分析一下额头上长痘痘是什么原因。 额头上的豆豆，如果是成年人，有很多原因，比如男生油性，女生内分泌失调，成年人肝火心火大，气燥血湿热，等等都是原因，主要还是皮肤水油失衡角质层脆弱。 刘海上的细菌也是导致额头长痘的重要原因之一。许多爱美的女性都会留有刘海，殊不知，这些厚重的刘海覆盖在我们的额头上，头发所携带的细菌，脏污会堆积在额头上，让额头部分的毛孔堵塞，毛...