四大 第4页
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坚果的好处与作用有哪些（四大坚果对人体的好处有哪些）
经常吃坚果，对身体有好处，而且坚果的类型也有很多种。平时大家应该注意多吃坚果，常见的坚果有核桃，但是大家应该注意其功效，也要注意其影响，避免对身体带来不利的后果。吃坚果可以提高免疫能力，而且还可以让身体舒适。 1、核桃：吃太多影响消化 作用与禁忌：每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管、预防冠心病、中风、老年痴呆等颇有裨益。但核桃一次不要吃得太多，否则会影响消化。 2、板栗：新鲜的容易发霉变质 作用与禁忌：由于栗子富含柔软的膳食纤维，糖尿...
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四大考验是什么（“四大考验”的战略举措丨宣讲家网评论）
一、中国共产党的先进性赋予党自我革命的决心、勇气和能力，能够成功地应对执政和改革开放考验 党的十九大庄严宣布，增强党自我净化、自我完善、自我革新、自我提高能力，提出加强对党的领导机关和领导干部尤其是主要领导干部的监督，不断完善党内监督体系。“四个自我”和完善党内监督体系是高瞻远瞩的战略举措，实质是宣布党勇于自我革命，以此应对“四大考验”这个历史性难题。 所谓自我革命，就是党主动进行的、以保持先进性、纯洁性为根本目标，以党章和党规党法为依据对党员、干部...