生活事件对健康的影响（生活事件对健康的影响作文）

生活事件对健康的影响有哪些？

生活事件包括家庭生活事件、个人生活事件、工作生活事件、经济生活事件等。

家庭生活事件如丧偶、离婚、家庭成员健康的变化、家庭矛盾与和解、新的家庭成员的加入等。个人生活事件包括伤病、生活环境与习惯的改变、获得荣誉或违法行为等。工作生活事件如退休、事业、调动工作等。经济生活事件包括经济状况的较大变化，大额贷款或还贷款等。其他还有家庭的主要生活方式、家庭健康信念、自我保健、利用卫生资源的 *** 与途径等。

急性生活事件的变化是以一种蓄积的方式发生的，这种改变最终产生紧张后效应。将过去一年遭遇的项目中的生活变化单位（LCU）进行累计。0～149分：无意义；155～199分：轻度生活变故（33%的得病机会）；200～299分：中等生活变故（50%的得病机会）；300分以上：重大生活变故（80%的得病机会）。研究发现LCU的分值和突然的心源性死亡、心肌梗死、结核病、白血病、多发性硬化、糖尿病运动创伤和交通事故有类似的关联（表10）。

表10　中国正常人生活事件评定常模表（单位：LCU）

表10　中国正常人生活事件评定常模表（单位：LCU）（续）-1

如何评估生活事件对健康的影响

生活事件：是指人们在日常生活中遇到的各种各样的社会生活的变动，结婚，升学，亲人亡故等。 一是随着竞争机制被引入社会生活的各个领域，日益激烈的竞争在给人们以机会、充分展示自己的潜力、实现自我价值的同时，也给人们带来更多的挫折和失败，大大增加了人们遇到消极(或称为负面)生活事件的几率；二是社会的多元化发展给人们提供更多自由选择的余地，如升学、择业、择偶和接受生活信念、选择生活方式等，正是人们有了这些自由选择的机会，才造成了个人内心的心理冲突增多；三是由于社会流动(指个人社会经济地位、职业等的变化和地域上的迁移)的增加、社会交往的扩大，使得人们的生活环境和生活内容发生了很大的变化，大量的生活事件由此而产生，使得我们难以回避。除此之外，交通堵塞、住房拥挤、环境污染等也给种不便和烦恼，迫使人们不得不加以应对。总之，日益加剧的生活事件破坏了个人在长期生活中形成的独特的处事常规和行为习惯，使人们处于高度的应激状态之中，人们被迫消耗自己巨大的生理、心理能量来进行应对。此时，人的主观体验常常是紧张、焦虑、恐惧，甚至是绝望，这将严重地影响人的中枢神经系统的功能，造成大脑和人体内一系列心理、生理上的变化。如果这种状况过于强烈和持久，最后可能导致大脑功能紊乱，出现心理上的异常，损害人的健康。

咱们日常生活中可能影响到自身健康的因素有哪些？至少写四条。六年级品德。

一、健康食品

健康食品引起很大的热潮，可是服用这些产品的人因高血压、腹部膨胀、粗糙的皮肤、心脏疾病、腿部或手部的湿疹、鼻塞、头痛、失眠、关节炎、胆结石、便秘等病症痛苦不堪。

有这样一个心痛的例子，一位癌症患者，相信了售货员的某种健康食品对癌症有疗效的话，每天大量的服用，没过几个月病情恶化而死。其实，这位患者原来的病情并不是很严重的。

另一位50多岁的家庭主妇患上糖尿病、白内障、关节炎等多种疾病，经售货员的推销购买了健康食品，一次需服用70粒，结果，死于低血糖引发的休克。

今天，可能是因健康辅助食品的热潮，送到医院的患者越来越多。其中，最可怕的是各种维生素制品的饮用。日本的新生儿当中畸形的比率激增，加上外部畸形，已有将近30%的畸形儿。甚至还有没有 *** 的婴儿，这都是因为上述维生素制品引起的。

过分相信健康食品服用大量的钙和维生素的30岁女性死于胰腺癌，这位女性的死是因为她被健康食品不切实际的宣传所欺骗了。

二、不可过度吸取牛奶、肉类制品

过度吸取肉类食品能把人体彻底毁掉。脂肪储存在皮肤表面的接近处，而人体表层凹凸不平的皮肤会接受紫外线。吸取肉类和奶制品的白人因此使皮肤凹凸不平出现很多皮肤癌也是因为上述原因。

牛奶中含有大量的钙，不易消化，并且从人的骨骼中把钙吸出来排出体外，因此，骨骼变得很脆弱，或造成容易变形、软骨状态。

肉类和牛奶遇到抵抗力相对缺少的人，将会制造成引发癌细胞的更佳条件，而我们身上只能产生很少量的消化牛奶的乳糖。我们要知道鱼类中含有的钙、铁、维生素的量是肉类的3～7倍。

三、果汁（装在瓶或易拉罐、纸袋中的饮料等）包装制品（装维生素、营养、健康、生药等）的毒。

每年增加2万以上的肾结石患者，其更大的原因就是果汁和药包装所含有的合成物质。这种物质进到体内紧贴在肾的内膜且不易排除到体外，这会引起肾功能低下，最后彻底丧失功能。

四、过度吸取维生素E、C是危险的行为。

人体的消化系统中有一些杂菌类，它们粘附在食物当中碾碎食物并帮助消化。但是过多地服用维生素E、C，会使这些杂菌死掉，从而无法消化。

五、钙、铁、镁的过度吸取极其危险。

其实，铁或镁进入体内，会致使人体的低频率电具有磁石功能，造成漏电、短路等现象，使人体无法调节体温，随之身体会极度降温。

扩展资料

根据病因学研究，下列疾病与危险因素的联系比较密切：

1、冠心病

一般与体力活动、吸烟、体重、家族遗传史、高血压等有关。

2、车祸

酒后驾车是一个重要的危险因素，还包括驾驶车程、不使用安全带、服用某些药物等因素。

3、肺癌

吸烟是肺癌的一个重要危险因素。

4、肝硬化

饮酒是肝硬化的一个重要危险因素。

5、糖尿病

与年龄、体重、家族史等有关。

6、高血压

高盐摄入是诱发高血压的危险因素。

7、肥胖

主要与饮食不规律、缺乏运动以及遗传有关。

8、脑血管病

主要危险因素高血压、高血脂、糖尿病、吸烟等。另外，年龄、紧张、缺乏运动等也是诱发脑血管病的危险因素。

9、自杀

抑郁、应激突发事件与家族史是自杀的重要危险因素。

参考资料来源：百度百科-健康危险因素

参考资料来源：百度百科-健康

生活事件对健康的作用有哪些方面?

生活事件包括家庭生活事件、个人生活事件、工作生活事件、经济生活事件等。

家庭生活事件如丧偶、离婚、家庭成员健康的变化、家庭矛盾与和解、新的家庭成员的加入等。个人生活事件包括伤病、生活环境与习惯的改变、获得荣誉或违法行为等。工作生活事件如退休、事业、调动工作等。经济生活事件包括经济状况的较大变化，大额贷款或还贷款等。其他还有家庭的主要生活方式、家庭健康信念、自我保健、利用卫生资源的 *** 与途径等。

急性生活事件的变化是以一种蓄积的方式发生的，这种改变最终产生紧张后效应。将过去一年遭遇的项目中的生活变化单位（LCU）进行累计。0～149分：无意义；155～199分：轻度生活变故（33%的得病机会）；200～299分：中等生活变故（50%的得病机会）；300分以上：重大生活变故（80%的得病机会）。研究发现LCU的分值和突然的心源性死亡、心肌梗死、结核病、白血病、多发性硬化、糖尿病运动创伤和交通事故有类似的关联（表10）。

表10　中国正常人生活事件评定常模表（单位：LCU）

表10　中国正常人生活事件评定常模表（单位：LCU）（续）-1