包含每天锻炼一小时健康生活一辈子的词条

每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子是什么意思

这句话的意思是说每天坚持锻炼一个小时，就可以健健康康地工作五十年，可以没病没痛地工作完自己的职业生涯了，可以幸福一辈子。

如果穿越回几十年前的中国，大概会被一条条墙上、报纸、村头的口号标语所震撼，它们或热情激昂，或质朴无华，这些大繁至简的口号标语成为了那个时代里最独特的中国声音。

时至今日，当年的口号标语或已随着时间渐渐褪色，然而，仔细聆听那些在新中国成立后，在中华民族伟大复兴道路上振奋过全体中国人的声音，历久弥新，依然余音绕梁，犹如昨日。

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相关背景

中国人对于健康的追求由来已久，对于体育的热情也未曾磨灭，但如何将两者有效结合，前人却从未给出具体答案。直到上世纪，在清华校园中，一个人的出现让“体育”与“健康”真正的得到有机结合。

若干年后，一句“每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”口号的横空出世，给了这个命题以最终答案。回顾上世纪50年代的中国，你可以切身地感受到中国人对于“体育”与“健康”的探索与追求。

每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子 这句话是由谁提出的？

在2007年第七届全国大学生运动会开幕式上教育部长周济代表教育部向全国的广大青少年学生提出：“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的口号。

“每天锻炼一小时”，这是应该终身养成的良好习惯，也是健康人生的基本条件。

健康工作五十年，这是人生最重要的历程，也是人生价值的重要体现。

幸福生活一辈子，这是幸福人生的最终目标，也是以人为本的精神实质。

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参加运动锻炼决不能急于求成，而应该有目的、有计划、有步骤地进行，要日积月累，这样才能取得满意的锻炼效果。

同时，开始锻炼时运动量宜小，待适应以后再逐渐增加。经过一段时间的运动锻炼后，如果运动时感到发热、微微汗出，运动后感到轻松、舒畅、食欲及睡眠均好，说明运动量适当，效果良好，就要坚持下去。

锻炼的动作要由易到难、由简到繁、由慢到快，时间要逐渐增加。每次运动时要注意由静到动、由动到静、动静结合。此外，要掌握好动作的要领、技巧和锻炼 *** 。

如何理解“每天锻炼一小时 健康工作五十年 幸福生活一辈子”

现代运动健康的理念

在2007年第七届全国大学生运动会开幕式上教育部长周济代表教育部向全国的广大青少年学生提出：“每天锻炼一小时。健康工作50年，幸福生活一辈子”的口号。前两句是清华五十年代的口号的精髓，当时对全国人民产生了深刻的的影响。

“每天锻炼一小时”-------这是应该终身养成的良好习惯，也是健康人生的基本条件。

著名教育家叶圣陶先生说过：：有二种习惯，一种是好习惯，一种是坏习惯。保留一种坏习惯，会使人终身受害，养成一种好习惯可使人终身受益。每天锻炼一小时，说起来并不难，要真正作到每天不间断，对人的意志也是一种考验。每天锻炼一小时也是我们学校体育工作条例中要求的，也是为了中小学生的可持续发展奠定坚实基础。学习不好可以以后再学，比如文化课不好可以改学职业技能，要是身体不好就什么都完了。现在家长有一个共同的倾向，重视孩子的智力培养，而忽视非智力品质的培养。如人格，毅力，胆识，体质的培养，而体育恰恰能弥补这一不足。以后走向社会成功的关键不在于智力水平的高低和学会什么专长，而是在于有没有高尚健康的人格，持之以恒的毅力，敢冒险的胆识，与人沟通的能力以及良好的身体素质。例如我们国家的体操名将李宁，楼云世界大赛载誉归来，下海经商，成了顶级的高手。体育可以健全其人格，勇敢其精神，野蛮其体魄。我国中小学生的体质20 年来一直走低，引起总书记政治局和国务院高层领导的重视，2007年专门召开开会议研究解决的 *** 和对策。主要原因就是我们国家的公民缺乏科学的教育观，人才观。应试教育造成学生负担过重。社会和家长重智育轻体育，重营养轻锻炼，重技能（学琴.学画学舞掉蹈，学写作等等 ）轻建康，许多孩子在补习班里疲于奔命。体育就是这么神奇，你蔑视他就让你付出代价。少年强则中国强！我们也一直呼吁，不仅体育教师要重视学生的健康，每一位教育工作者都应该站在全民健身，健康发展，中华民族真正复兴的高度来重视青少年的健康。

健康工作五十年-------这是人生最重要的历程，也是人生价值的重要体现。

当年参体育加锻炼的许多人已经步入老年，（国际教科文组织对老年人的界定为75岁以上）他们能够坚实的走完几十年的奋斗历程完成神圣的历史使命，得益于健康的身体。就我们身边也有很多的典型，一中的陈键，李金铮.毕德甫，我们单位的郜胜良，韩荣弟等都是如此。随着人类寿命的延长，健康工作五十年已经不是少数人的专利。

幸福生活一辈子-------这是幸福人生的最终目标，也是以人为本的精神实质。

当今时代，人类以更加理性的态度和更富有诗意的情感，来看待每一个生命体的珍贵历程，有健康才有幸福生活的物质基础。在现代人的理念中健康已经成为幸福的同义语，要想追求高质量的生活享受，没有健康的身体就是一句空话。只要我们关注生命，关注健康，提高自我保健意识，生活无忧，就一定能够长寿幸福安康。

这些只是一些资料，剩下的还得你自己写？