健康的性生活一周几次（健康的性生活一天几次）

夫妻生活一周几次合适?

这要看年龄和身体健康情况。新婚之夜可以数次，蜜月，一天一次。前三年，每周二至三次。随着年龄的增长，每周一次正好。

正常和谐的性生活，一周更好多少次

性生活是根据年龄段的、二十岁左右、一周三次左右、三十岁不要超过三次、四十岁的两次为宜、在往上就要根据自己身体状况了

健康的性生活一周做几次才是健康的

【 *** 频率是几天一次合适】

有人60多岁依然有较好的性能力，而有人刚过30就严重衰退了。这里除了疾病原因外。青年时期过于频繁的 *** 是主要原因。

*** 应几天一次？由于身体素质生活环境的差异。没有固定的数字。但有一个安全的合理范围。

人体每时都在分泌 *** ，2周左右达到充盈状态，如果没有 *** ，人体就会本能的自动释放，这就是遗精。也叫精满自溢。

人体制造一次 *** 的周期是三天。虽然 *** 频率超过3天一次的依然有 *** 射出。但这种超负荷压力下制造出来的 *** ，其 *** 含量和健康率都大幅度下降。频繁 *** 而导致难以怀孕在临床上并不少见。

因此，合理的范围是在2周一次和3天一次之间。然后根据自己的身体状况选择合适次数。

如果长期超过3天一次甚至一天一次，就对健康不利了。

过于频繁的 *** 会导致前列腺组织劳损，造成无菌性前列腺炎。

前列腺位于尿道根部，是重要的性中枢器官。

前列腺炎就是常说的肾虚肾亏，症状有尿频尿细，早泻滑精，便后滴白，身冷腰酸等；严重的导致男性不育肾炎甚至尿梗塞。由于治疗难度大，一旦得病就成为长期痛苦。

一些年轻人的 *** 频率一天一次且持续数年，并没有不适感觉。他们为此沾沾自喜，认为自己身体素质超强。其实前列腺炎多数是慢性病，早期没有不适感觉，一旦有了症状，往往已比较严重！

这些频繁的人一进入中年，性机能就会大幅度衰落!

健康适度，不禁不纵是性健康的八字真言。大家谨记遵守。

一周过几次性生活最健康？

长期以来，人们就认为性生活对人们是有好处的， *** 能够提高大多数人的幸福感，已有一些试验性的医学证据表明，性生活和谐的人往往健康长寿，有力的证据还表明，性生活满足的妇女不易患心脏病。 那么性生活的频度，多少次较为合适，每一个人性活动量是不同的。一般来讲，频度因人种，不同地区，不同社会文化背景，以及个人年龄、健康情况和心理状态而异。有些新婚夫妇，在蜜月里几乎天天 *** ，其中新婚之夜，连续交合4-5次，甚至白天也闭门 *** ，但也应该适当地加以节制，不宜过度。有人调查，男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减，在22-25岁期间，每周3次；32-35岁，每周2次；在41-45岁，降到每周1次。当然，这只是个平均数。每个年龄组都有很大差别，有些人多到一天数次，而另一些人则少到每月一次。所以不能仅从 *** 频率上来判断 *** 是否适度。 如果仅仅从生理上来奖，那么无论男女，无论年龄大小，在产生性兴奋时，只要不是勉强的，又没有什么不舒适的感觉，那么就可以过性生活，根本就不必去考虑上一次隔了多长时间。所谓勉强，女性中是指屈从于男方的性要求；在男性中则是：本来不那么想过性生活，却靠着看黄色书刊或录象来“激发”自己，甚至强行 *** ，以便投入性生活。这是相当有害的。因为男性在每一次 *** 以后，都会在一段或短或长的时间内不再产生性反应。它是对男人的一种自然保护。如果此时勉强自己去投入性生活，就等于是认为地破坏自己的不应期保护，这当然对身体有害。 有不少不育症患者在性生活频率的把握上往往不知所措，因为有的医生让其多过几次性生活，而有的医生却加以限制，究竟怎么做才更有效呢？ 衡量性生活频度是否适当的客观标准是，第二天早上是否精神饱满、身心愉快。如果在 *** 后第二日或几日之内，出现以下情况，又查不出其他原因，就可认为是过度了，就应当有所节制，适当延长性生活的间隔时间。 (1)精神倦怠，萎靡不振，无精打采，工作容易感到疲乏，学习精力不集中，昏昏欲睡。 (2)全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星。 (3)面色苍白、两眼无神、神态憔悴，形体消瘦。 (4)气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡。 (5)食欲减退，不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。 如果出现上述状况，应及时纠正，减少性生活次数，严重者，应暂停一段性生活。但是，对此也不必过于担心，因为：一般的性生活过度，只要暂时停止一段时间的性生活，注意休息，加强营养，对健康并无大碍。当然，如果继续放纵自己，后果就不好了。 新婚提示：婚燕尔，夫妻感情处于如胶似漆状态，又刚刚有性生活的体验，性生活次数难免频繁。 值得一提的是，男性更容易放纵自己，性生活过于频繁。在有些男子看来， *** 次数越多越能显示男人的力量和尊严；也许，他们并没有明确地意识到这一点，只是觉得应该全力满足妻子的性要求。因此，当他们已经从性生活中得到 *** 之后，还会继续强化自己的性意识，企图在最短的时间内再度勃起，用意志的力量支撑疲备不堪的身体进行性生活，这无疑对身心健康有很大的危害。

一周几次性生活比较好

人们平均 *** 的次数并不象有人想的那样夜夜笙歌。大部分人每周会 *** 一次，甚至更少。只有40%的已婚或同居人士表示他们每周会有数次性行为，而单身人士又比已有伴侣的人更少了，那么健康性生活一周几次更好？。下面有上海都市妇科医院专家为你解析。

每次维持的时间

男性从开始将 *** 插入女性体内至 *** 平均需要二至六分钟，相处已有好一段日子的情侣可以在此之前加上十分钟的前奏，令每次行事增至十五分钟。

每周 *** 的频次，每对夫妇之间差别很大。主要受夫妇双方年龄、职业、性格、精神心理和环境条件的影响。

其衡量频次合适的标准是： *** 后的次日不感到疲劳，身心愉快，精力充沛。那么，通常情况下，从生理和有益身心健康的角度。

每周 *** 几次为合适呢？

新婚蜜月，夫妻双方 *** 强烈，心情舒畅，又多处在假日之中， *** 后有足够的休息睡眠时间，即使是每天晚上 *** ，也算合适。但是新婚假日之后，双方都要忙于工作和学习，就不能像蜜月中那样安排频次了。

一对身体健康的青年夫妻，以每周3次 *** 为宜；一对壮年夫妻，每周1-2次性生活也不算过度；40-50岁的中年夫妻，每周可安排一次性生活；一对身体健康的老年夫妻，也不应该戒除性生活。诚然，这一 *** 频次的安排，不适于异地分居的夫妇。对为了工作、学习、事业而不能适时进行性生活的夫妻，应表示敬意和尊重。