上海市小学生健康竞赛（上海市青少年健康教育网上知识竞赛）

上海市时政知识大赛算学科类竞赛吗？

你说的是上海市中学生时政知识大赛吗?我觉得是没有含金量的,首先它不算是学科类竞赛,其实这个我并不是很清楚,但是说到含金量,看到过去的同学那么只有一张证书和一瓶鱼肝油的说,这个证书在中考和高考中不能够加分的,至少中职组是这样的,只能是对你在中学阶段比较优异的证明,当然这个比赛的一等奖和二等奖发什么奖品我不知道,但是不能加分是确定的,如果你想证明自己的实力,给自己的人生留下一段美好的回忆可以去尝试,记忆中这个活动是上海市当代学生杂志社举办的,证书的封面很大的. 确实很气派的.现在还觉得是一段很美的记忆

关于小学生身心健康的知识竞赛

测试说明：

对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。

测试题：

1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。

2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。

3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。

4.经常早醒1-2小时 ，醒后很难再入睡。

5.学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。

6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。

7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。

8.感到很多事情不称心，无端发火。

9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。

10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。

11.老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。

12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。

13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。

14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。

15.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。

16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。

17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。

18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。

19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。

20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。

21.感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。

22.发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。

23.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。

24.缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。

25.参加春游等集体活动时，总有孤独感。

26.害怕见陌生人，人多时说话就脸红。

27.在黑夜行走或独自在家有恐惧感。

28.一旦离开父母，心里就不踏实。

29.经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。

30.担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。

31.站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。

32.对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。

33.对特定的事物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。

34.经常怀疑自己发育不良。

35.一旦与异 *** 往就脸红心慌或想入非非。

36.对某个异 *** 的每一个细微行为都很注意。

37.怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。

38.经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。

39.经常有离家出走或脱离集体的想法。

40.感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。

测评 *** ：

√得2分，△得1分，×得0分。

评价参考：

1)0-8分。心理非常健康，请你放心。

2)9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。

3)17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的 *** 进行调适，或找心理辅导老师帮助你。

4)31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。

5)41分以上。有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗也睡不着，即使睡着也容易惊醒。

额，小学生健康知识竞赛试题及答案

小学生健康教育知识竞赛试题（含答案）

1.蔬菜中含有的(　B　)能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。

A.维生素

B.纤维素

C.微量元素

2.自然界中，有“智慧元素”之称的是（　B　）。

A.铁

B.碘

C.钙

D.锌

3.健康的概念（　D　）。

A.不生病

B.不虚弱

C.不住院

D.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力

4.水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在学校口渴时，你应该喝哪种水更好？（　D　）

A.可乐

B.果汁

C.自来水

D.净化水

5.以下哪种食物富含微量元素碘？（　C　）

A.苹果

B.巧克力

C.海带

D.胡萝卜

6.一般来说，(　A　)中的蛋白质含量比较低。

A.蔬菜、水果

B.奶类

C.鱼、肉

7.缺乏维生素D、缺钙会引起：（　A　）

A.佝偻病

B.坏血病

C.贫血病

8.经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（　C　）有关。

A.维生素A

B.维生素B

C.维生素C

9.食物中以（　A　）的含钙量最丰富。

A.奶类

B.蔬菜

C.豆类

10.维生素C最主要的食物来源是（　A　）。

A.蔬菜.水果

B.动物肝脏

C.鱼类

11.一日三餐的合理热量配比为（　A　）。

A.30％，40％，30％

B.30％，30％，40％

C.20％，40％，40％

12.我国营养学会关于合理膳食提出（　C　）。

A.食盐要大量、饥饱要适当

B.瘦肉要多吃、饮酒要节制

C.粗细要搭配、食物要多样

13.如果不吃早餐,血液里缺少（　A　）,大脑功能就会受到影响。

A.葡萄糖

B.维生素

C.脂肪

D.微量元素

14.目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“毒品之王” 的毒品是（　B　）。

A. ***

B. ***

C. ***

15.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重？（　B　）

A.心脏

B.肝脏

C.肾脏

16.人体细胞中含量更高的是（　A　）。

A.水

B.蛋白质

C.脂肪

17.下列等重量英养素产能最多的是（　C ）。

　A.蛋白质

B.脂肪

C.糖类

18.生活中，人体热能最主要来源于下列哪种营养素（　A　）。

A.糖类

B.脂肪

C.蛋白质

19.水是人体中含量最多的物质，约占人体体重的（　A　）。

A.65%左右

B.70%～80%

C.90%以上

20.贫血是儿童常见病，可能与下列哪种矿物质缺乏有关？（　B　）

A.钙

B.铁

C.铜

21.X型腿、鸡胸常见于下列哪种物质的缺乏？（ A　）

A.维生素D

B.维生素B

C.维生素E

22.为了促进大脑的发育，应（　A　）。

A.食用海鲜、乳制品、高蛋白食品

B.减少运动，增加睡眠

C.多吃零食以补充维生素

23.有些学生经常烂嘴角，口角发白，可能是人体内缺乏（　A　）。

A.维生素B2

B.维生素C

C.维生素B1

24.青春期少年出现“大脖子”现象，可能与摄（　A　）相对不足有关。

A.碘

B.硒

C.铁

25.下列哪类食品是钙的更佳来源？（ B　）

A.瘦肉

B.牛奶

C.海产品

26.少年儿童维生素A缺乏，会影响（　B　）的发育。

A.骨骼

B.眼

C.脑

27.饮食中缺铁，会造成缺铁性贫血，下列食品中含铁最丰富的是（ A　）。

A.动物肝脏

B.牛奶

C.蛋类

28.补碘更好 *** 是（　A　）。

A.食用碘盐

B.服用碘剂

C.注射碘化物

29.含脂肪较低的动物性食物是（　B　）。

A.猪肉

B.鱼肉

C.牛肉

D.羊肉

30.维生素A主要来源于（　C　）

A.蔬菜

B.水果

C.动物肝脏

31.不在街边小铺吃未经严格消毒的食品，有利于预防 （　A　）疾病。

A.甲型肝炎

B.乙型肝炎

C.肾炎

32.预防地方性甲状腺肿大最简单、经济、有效的 *** 是什么？（　A　）

A.坚持食用碘盐

B.多吃海产品

C.锻炼身体

33.夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝（　B　）。

A.糖水

B.淡盐水

C.白开水

34.碘缺乏会导致儿童、青少年（　A　）。

A.生长发育和智力受影响

B.身材高大

C.心理疾病

35.外出回家，你应该（B　）。

A.吃东西时再洗手

B.立即洗手

C.手脏才洗手

36.碘缺乏病最明显的表现形式是（　A　）。

A.甲状腺肿大

B.心率不齐

C.头晕

37.哪种维生素可以促进钙的吸收？（　A）

A.维生素D

B.维生素A

C.维生素C

38.食用大量冰冷饮料，造成胃酸减少会影响（　C　）。

A.铁的吸收

B.脂肪吸收

C.蛋白质吸收

39.为了提高蛋白质的营养价值，应该经常把（　B　）混合食用。

　A.肉类、蔬菜类

B.植物蛋白、动物蛋白

C.奶类、豆类

D.粮谷类、豆类

40.阳光中（　）能使皮肤中的一种物质转变成（　），促使人体对钙的吸收，预防软骨病（　D　）。

A.红外线、维生素A

B.红外线、维生素D

C.紫外线、维生素A

D.紫外线、维生素D

41.黄曲霉素是致癌物，它主要存在于什么食物中？（　C）

A.肉类食品

B.海产食品

C.霉变食品

42.使用哪种材料的锅炒菜对健康最有益？（　C）

A.铝锅

B.不锈钢锅

C.铁锅

43.家庭餐具常用的消毒 *** 是哪一种?（　A）

A.煮沸、漂白粉

B.紫外线

C.用水冲洗

44.健康的四大基石是什么？（　B　）

A.丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡

B.合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡

C.营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡

45.以下哪种行为对胃的保健有损害？（　B）

A.定时定量进食，不暴饮暴食

B.吸烟和酗酒

C.不吃腌制、熏制、油煎的食物

46.合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要保持平衡。下列做法中不符合合理营养原则的是？（C　）

A.食品要荤素、粗细搭配，多吃新鲜蔬菜水果

B.适当增加奶、蛋、瘦肉和豆类等优质蛋白

C.多食用盐、甜食品和动物脂肪

47.何种开水对健康有益？（C　）

A.反复烧开的水

B.搁置三天以上的开水

C.自然冷却到20℃—25℃的温凉白开水

48.坏血病是由于缺乏什么维生素引起的？（　C）

A.维生素A

B.维生素B

C.维生素C

49.吃水果的更佳时间是？（C　）

A.饭前

B.饭后

C.两餐之间

50.菠菜营养丰富，但由于它富含草酸，影响钙的吸收，所以菠菜的正确吃法是　（　A）

A.烹饪之前先用开水焯一下

B.直接烹饪　

51.2009年6月6日是第十四个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的主题确定为（　D）。

A.“保护儿童和青少年视力”

B.“防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平”

C.“预防近视，珍爱光明”。

D.“珍爱视界之窗”

52.人的眼睛为了看清远近物体，起调节作用的是（B　）。

A.房水

B.晶状体

C.玻璃体

53.外界物体在光线的作用下，经过眼睛的屈光系统在（C　）成像。

A.球结膜

B.晶状体

C.视网膜

54.眼的屈光系统包括角膜、晶状体、玻璃体和（　A）。

A.房水

B.结膜

C.视网膜

55.近视因眼球前后轴过长而引起的近视称为（　A）。

A.轴性近视

B.调节性近视

C.假性近视

56.眼在调节松弛状态下，远处平行光线经眼的屈光系统后，焦点落在视网膜之前，这种眼称为（　B）。

A.正视眼

B.近视眼

C.远视眼

57.小学生10岁经前近视以（　C　）居多。

A.轴性近视

B.混合性近视

C.调节性近视

58.近视的症状为（　B）。

A.远视力正常，近视力减退

B.远视力减退，近视力正常

C.近视力远视力均减退

59.连续看电视更好不要超过（B　）。

A.1小时

B.2小时

C.3小时

60.下列哪种颜色可以抗眼疲劳（B　）。

A.白色

B.绿色

C.红色

61.为预防近视，下列措施中（C　）项是错误的。

A.不要在光线太暗或直射阳光下看书

B.不要在走路乘车时看书

C.连续长时间看书

62.以下哪种做法不会引起近视？（　C）

A.趴在桌上看书写字

B.躺在床上看书

C.连续看书1小时休息片刻或远眺

63.为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度更好是（　A）。

A.眼比屏幕稍高一些

B.屏幕比眼稍高一些

C、两者等高

64.看电视的卫生要求正确的是（C　）。

A.连续看电视3小时应休息片刻

B.观看者离电视屏幕1米以上

C.室内开一盏3－8瓦的小灯，避免眼睛疲劳

65.教室设置之一排课桌前缘距黑板要求达（A　）米以上。

A.2米

B.3米

C.1米

66.阅读时要尽可能使书本平面与视线成（　B）。

A.直角

B.锐角

C.钝角

67.与课桌椅高度不适合无关的疾病是（　C）。

A.近视

B.驼背

C.佝偻病

68.看书写字正确坐姿应做到三个一，下面错误的是（A　）。

A.眼与书距离1米

B.笔尖与手指距离1寸

C.胸与桌缘距离一拳

69.预防近视要多吃含（　B）的食物。

A.糖

B.蛋白质

C.脂肪

70.下列哪一种维生素有保护眼睛的作用（　A）

A.维生素A

B.维生素E

C.维生素C

71.保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于（　C）。

A.8小时

B.9小时

C.10小时

72.下列哪种食品可以营养眼睛（A　）。

A.胡萝卜

B.大蒜头

C.洋葱

73.红眼病传染性很强，夏秋季节比较容易发生，为预防红眼病，应该做到（　C）。

A.戴口罩出门

B.常开窗通风

C.常洗手、剪指甲

74.沙眼主要通过（　A）传播。

A.接触

B.空气

C、血液

75.如果眼睛中进入异物，不应该的是（A　）。

A.揉眼睛

B.轻闭双眼，让泪水将异物冲出来

76.传染性非典型肺炎是以（B）传播为主的传染病。

A.消化道

B.呼吸道

C.皮肤接触

77.有关部门、医疗卫生机构应对传染病做到（　C）、切断传播途径、防止扩散。

A.早发现、早治疗

B.早隔离、早报告

C.早发现、早治疗、早隔离、早报告

78.对传染病病人和疑似病人应当采取（　C）。

A.就地隔离

B.就地观察、就地治疗

C.就地隔离、就地观察、就地治疗

79.乙型肝炎的主要的传播途径有（C　）。

A.经血传播、围产期母婴传播

B.性传播和密切接触传播

C.以上均包括

80.流行性出血热的主要传染源是（A　）。

A.鼠类

B.蚊子

C.病人

81.狂犬病的临床表现（　A）。

A.高度兴奋、恐惧不安、恐水、畏风等

B.高热、头痛、肌肉及关节疼痛、皮疹等

C.腹泻、恶心、呕吐、发热等

82.流行性腮腺炎的传播方式是？（ACD　）

A.说话

B.蚊虫叮咬

C.咳嗽

D.喷嚏

83.手足口病主要传播途径是？（　BC）

A.密切接触传播

B.空气飞沫传播

C.粪-饮水-口传播

84.甲肝主要通过什么途径传播（A　）。

A.粪－口途径

B.血液

C.性接触

D.呼吸道吸入

85.（　B）是乙脑的主要发病人群？。

A.婴儿

B.少年儿童

C.幼儿

D.成人

86.“洗净手.喝开水.吃熟食”可以预防什么疾病？（B　）

A.爱滋病

B.痢疾

87.禽流感的主要传播途径是？（　C）

A.密切接触传播

B.空气飞沫传播

C.粪-饮水-口传播

88.关于流行性感冒下列哪项是错误的？（　D）

A.人群对流感病毒普遍易感

B.持续高热.剧烈咳嗽.呼吸急促

C.抗菌治疗无效

D.流感患者愈后可获得终生免疫力

89.流行性感冒的高发季节为？（C　）

A.夏秋季

B.秋冬季

C.冬春季

D.春夏季

90.世界艾滋病日是每年的何月何日 (　C)

A.6月1日

B.8月1日

C.12月1日

D.11月1日

91.被猫和狗咬伤、抓伤后，下列防止狂犬病的措施中哪种是无效的? （　B）

A.用大量清水和肥皂彻底冲洗伤口和伤口周围皮肤

B.注射抗生素

C.注射狂犬疫苗

D.用碘酒消毒伤口

92.被狗、猫等动物咬（抓）伤后，应立即到医疗门诊接种人用狂犬病疫苗。之一次注射狂犬病疫苗的更佳时间是被咬（抓）伤后的（　A ）小时内。

A.6

B.12

C.24

D.48

93.人感染甲型H1N1流感病毒后，传染期为（　B　）。

A.发病前1天至发病后5天

B.发病前1天至发病后7天

C.发病前2天至发病后10天

D.发病前3天至发病后7天

94.甲型H1N1流感主要通过什么途径传播？（A　）

A.呼吸道(咳嗽、打喷嚏)

B.食用猪肉

C.握手

95.甲型H1N1流感（A　）,可由人传染给猪，猪传染给人。

A.非常活跃

B.活跃

C.普通

96.下列哪项不是甲型H1N1流感的早期临床表现：（B　）

A.发热、流涕、鼻塞

B.结膜炎

C.咳嗽、腹痛、腹泻

D.咽痛、头痛

97.可选用清洗、擦拭、喷雾和浸泡的 *** 对物体表面进行消毒，一般选择浓度为500 mg/L—1000 mg/L的含氯消毒剂，作用时间应不少于（　D）。

A.5分钟

B.10分钟

C.20分钟

D.30分钟

98.甲型H1N1流感的潜伏期一般为（　B）天。

A.1-2

B.1-7

C.5-10

D.14

99.发现传染病病例和疑似病例应向哪个部门报告：（　D）

A.急救中心（120）

B.当地卫生行政主管部门

C.当地人民 ***

D.当地疾病预防控制机构

100.预防甲型H1N1流感首先要做到（　B）。

A.与人绝交

B.勤洗手

C.拒食猪肉

上海市学生活动网的健康生活知识竞赛在哪

网址：上海学生活动网-2018年上海市青少年健康知识网上竞答活动方案

活动目的：为学校搭建健康教育的平台，扩大学生健康知识面，以保障学生的身心健康，同时检验本市青少年学生对健康知识的掌握情况。通过网上竞答的形式，带动学校增强对健康教育知识的转授，提升学生自我保护意识和判断危险的能力。

参加对象：本市小学四年级学生和初中一年级学生

扩展资料

竞答内容和形式

1、竞答内容：健康知识，包含食品安全、公共安全、疾病防控、青春期教育、眼病防治、口腔保健、控烟禁烟、日常保健等类别。

2、竞答形式：参赛者答题时，网站根据学生所在的学段随机抽取题库中的50题进行问答（其中单选题30道，多选题10道，判断题10道），每题2分，共计100分，答题时间为60分钟。

3、竞答模式：模拟比赛，不限次模拟练习；练习闯关，结合比赛内容，设置关卡，学生可进行逐级闯关练习；正式比赛，竞答时段能登陆参赛三次，取得分更高一次为竞答成绩。

小学iap竞赛总分多少分，考多少分能进入复赛

每一届IAP竞赛的入围分数都不完全一样，但总体上复赛的入围分数大概在90-100左右。不过孩子就算没有入围复赛也没关系，每次参赛都有一份报告，可以根据那个报告，为孩子找针对性的辅导，事半功倍，而且参加这个竞赛还不耽误学习，这点是和一些其他需要花大量时间辅导、学习的竞赛完全不一样的地方。我的理解，这个竞赛就好像生活中的体检，为身体不好的人发现问题，为身体好的人提供健康证明。