自我意识健康发展的关键（自我意识健康发展的关键和核心）

大学生自我意识的提升 *** 有

在提升自我认识，发展自主自知的基础上，提升自我意识难点在提升自我体验的水准，真正确立自尊自信。自尊是自信的基础。因此：

加强自我修养，保持自爱自尊；积极悦纳自我，坚持自强自信。

学会自控自立

自控即自我调节、监督、控制。自立是指不依赖别人，靠自己的劳动而生活和发展，包括立业和立身。大学生自我意识提升的关键是发展自我调控能力，学会自控而自立。现实生活中唯有自立自强，才能赢得尊严与权力，一个国家是如此，一个民族是如此，一个人也是如此！自立自强的前提是自控，自控是为了自立自强。自控能力强的人才能自立自强。大学生要做到自控自立需做到：

优化管理策略，自我管理是高级形式的自我控制，讲究的是管理策略。策略是方式 *** 的统称。自控能力高低决定于管理策略。有效自我调控根本目的在于改变不良行为习惯，形成良好的行为习惯。要达到有效自控，就要讲究控制的方式、 *** ，即优化策略。

勤学榜样人物，榜样是行为的目标，它从道德原则上放映了人与人之间的规范行为和个性品质。对榜样的学习，就是把榜样从外部规范逐步转化为自我个性的内部规范。这时，教育的要求也就逐步转化为自我意识的要求。勤学榜样人物，要注 重对榜样人物的模仿和认同。榜样的力量是无穷的，具有强大的感染力和说服力，能够影响人的一生，能够使自己接受最深刻的启迪。

大学生自我意识的提升对成功的意义重大，所以每个大学生都应该注重自我意识的培养，更应该重视自我意识的提升

良好自我意识的标准有哪些

  自我意识是人对自己身心状态及对自己同客观世界的关系的意识。自我意识包括三个层次：对自己及其状态的认识；对自己肢体活动状态的认识；对自己思维、情感、意志等心理活动的认识。自我意识不仅是人脑对主体自身的意识与反映，而且人的发展离不开周围环境，特别是人与人之间关系的制约和影响，所以自我意识也反映人与周围现实之间的关系。自我意识是人类特有的反映形式，是人的心理区别于动物心理的一大特征。

  良好自我意识的标准有：

  有健全自我意识的人应该是一个自我肯定、自我统合的人；

  有健全自我意识的人应该是自我认识、自我体验、自我调节一致的人；

  有健全自我意识的人应该是独立的，同时又与外界保持协调的人；

  有健全自我意识的人应该是一个主动发展自我、且自我具有灵活性的人；

  有健全自我意识的人应该是不仅自己能健康发展，而且能促进社会文明进步的人。

形成健康的自我意识的关键期什么阶段

答案是：C。中学阶段

中学阶段不仅是个人智力发展的重要时期，也是个人人格发展、形成健康的自我意识的关键期。而健康的人格、健康的自我意识乃至健康的自我是一个人立足于社会、承担社会责任、为社会做贡献的基本要求，所以，在中学阶段，我们可以通过各方面的学习，形成良好的品质与健康的自我意识与健全的人格，为今后立足于社会、走进更广泛的社会生活做好准备，从这个意义上来说，中学阶段对于我们的未来特别重要。

自我意识健康发展的关键是

自我意识健康发展的关键有三个方面：一是培养自己独立评价,不轻信他人的评价.如遇到对自己评价不客观、不正确,可以提出疑问、申辩,甚至表示反感.二是注重对内心品质的评价,不仅仅是对外部行为的评价.如自己对好学生...

想一想,什么是自我意识?大学生应该如何培养自己健康的自我意识

1.正确的自我认知

“人贵有自知之明”，全面而正确的自我认知是培养健全的自我意识的基础。自我认知是从多方位建立的，既有自己的认识与评价，也有他人的评价。我们不妨自己认真仔细地想一想，用尽量多的形容词描述自己，要忠实于自己的内心。在此基础上，进行第二步，他观自我的描述，描述父母眼中的我、同学眼中的我、老师眼中的我、恋人眼中的我、兄弟姐妹眼中的我，你再寻找这些描述 *** 同的品质，将其归类。你描述的维度越多，你越会找到比较正确的自我。

2.客观的自我评价

一个人必须建立在正确的自我认知基础上，正确的自我悦纳、积极的自我体验、有效的自我控制。

自我悦纳是自我意识健康发展的关键所在。悦纳自我首先要接纳自己，喜欢自己，欣赏自己，体会自我的独特性，在此基础上体验价值感、幸福感、愉 *** 与满足感；其次是理智与客观地对待自己的长处与不足，冷静地看待得与失。在生活中注重自我，自我意识是将注意力集中在自我的一种状态。积极的策略是：关注你自己的成功，并将优势积累，每个人身上都有着无数的闪光点，重点在于寻找你自己的闪光点并将其构成亮丽的人生风景线。

3.积极的自我提升

提高自我效能感是个体在一定情境下对自我完成某项工作的期望与预期。当人们期望自己成功时，他必然会尽自己更大的努力并且当面临挑战性任务时，会表现出更强的坚持力，从而增加了成功的可能性，自我效能感高的人一般学业期望较高，也就是说，自我效能感与成就动机呈正相关性。

另一条途径是克服自我障碍，我们经常会有这样的感觉：体验对自己能力程度的焦虑带来的不安全感，这便是一种自我障碍。我们听说了太多的这样的故事：由于考试前身体不好，所以在大考中没有取得好成绩。这便是典型的自我障碍，为自己的考学不成功找到了适当的借口。一个渴望自我发展的人必须主动克服自我障碍，进行积极的自我提升与自我尝试。积极的自我在尝试中会发现自己的新的支点。

影响大学生自我意识发展的因素有哪些

包括自我认识、自我体验和自我调节。

自我认识是自我意识的认知成分，它是自我意识的首要成分，也是自我调节控制的心理基础，它又包括自我感觉、自我观察、自我分析和自我评价。

在认知发展的过程中，个体不断的调节自己对自身的认识和评价，个体的需要、动机等也伴随其中。如果个体对自己的优点缺乏信心，而过于关注自己的缺点，容易产生自卑心理。反之，如果个体长期自我中心，盲目乐观，停留在暂时的成绩上，这将阻碍其良好人际关系的发展。

扩展资料：

培养自我意识

1、培养内在自我意识

我们会努力理解自己的感受，怀疑自己相信的东西是不是可信，或者努力解释一个消极的结果为什么会发生。看上去我们是在认真反思，但实际上，作者发现，这样的自我反省不能让人提升自我认知。

2、正确的自我反省

当你又开始为一个错误纠结的时候，可以问问自己：别人会像我一样关心这件事吗？如果答案是“不会”，那就努力去忘掉这个错误。别人并不会特别关注我们的错误，我们也没必要在情绪上苛责自己。