大学生心理健康公开课（大学生心理健康公开课视频）

劳动教育和心理健康哪个公开课好上

心理健康公开课更好。

心理健康有问题的学生，轻者是焦虑、自闭、容易想不开，久而久之发展成心理疾病，影响学业和自己的人生发展；重者则是自残、自杀，甚至违法犯罪、杀人越货、草菅人命、报复社会，给家庭和社会带来严重的安全隐患。

因此，对有心理健康问题学生进行及时的心理疏导，帮助他们排忧解难，就显得迫在眉睫。而专业的事情需要专业的人去做，心理健康教育课程就是更好的解决方案。

大学生学会适应,学会改变,完善自我,超越自我的心理健康教育内容

建议去看cntv里的公开课哈佛大学的积极心理学——幸福是什么？会有收获的。

中国大学视频公开课的更受欢迎课程

2011年11月9日上线的20门课中，北京大学邓小南与阎步克教授的《中国古代政治与文化》处在点击排行之一名的位置，紧随其后的是中国人民大学宋志明教授的《薪火传承·中国传统哲学通论》，北京师范大学于丹教授的《千古明月》排在第三位。爱课程网的工作人员王女士说，这些视频一上线就有很高的人气，排行榜都是根据点击量自动生成的。

在排行榜中，前五名都是社科类，特别是关于中国古代政治、文化、哲学的课程特别受大家的喜爱。

排名之一的《中国古代政治与文化》侧重从政治与文化两条线索，以宏观的角度，让大家对中国古代史有基本的了解。

另外，一些关于自然科学类的课程也非常受大家欢迎，排在前15名的有5个。但是一些通论、概论等偏理论性的课程则排名相对靠后。

中国大学视频公开课（首批）点击排行榜前15名（截至2011年11月9日） 序号 学校 课程名称 主讲教师 1 北京大学 《中国古代政治与文化》 邓小南、阎步克 2 中国人民大学 《薪火传承·中国传统哲学通论》 宋志明 3 北京师范大学 《千古名月》 于丹 4 南开大学 《六大名著导读》 陈洪 5 浙江大学 《王阳明心学》 董平 6 华南理工大学 《文化传承与建筑创新》 何镜堂 7 四川大学 《中国诗歌艺术》 王红 8 清华大学 《大学生心理健康》 樊富珉 9 北京师范大学 《从爱因斯坦到霍金的宇宙》 赵峥 10 北京理工大学 《信息系统与安全对抗理论》 王越 11 北京航空航天大学 《演讲与口才》 姚小玲 12 华东师范大学 《学习心理学》 庞维国 13 中国科学技术大学 《认识宇宙》 向守平 14 中南大学 《人工智能PK人类智能》 蔡自兴、刘丽珏 15 湖南大学 《现代礼仪》 袁涤非

大学生心理健康教育课程的学习体会

思路：先谈谈自己的收获，然后在说自己有什么样的感受，最后总结反思。

这个下半学期的大学心理健康课让我觉得受益匪浅，大家的普遍感受都是很喜欢这门课，也觉得老师讲课很有趣很吸引我们。这门课也让我对大学生的心理健康有了更深的了解。

随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂，“人类进入了情绪负重年代”，因而越来越多的人看到了心理健康的重要性。

而现今的大学生也面临着很多心理问题和冲突。所以我认为学校开展心理健康课程很有必要，通过开展心理健康课程进行引导，有利于促进我们大学生的身心健康发展。

在这学期的这门大学生心理健康课上我收获了很多。学到认识自己悦纳自己的重要性，我们很多时候比自己想象的更优秀，所以要相信在这世上我们是更好的自己。

不要总是浪费时间和精力去掩盖自己的不足，而是要发现挖掘自己身上的优点。而要悦纳自己首先要做到的就是全面客观的评价自己。

其次要培养自信心，每天保持甜美的笑容，要相信爱笑的人运气总不会差。还有就是给自己积极的心理暗示。激励自己，相信自己可以越来越好。

我们要学会赞美别人。最后我们要学会体谅他人，用宽容的态度去对待别人。老师在上这节人际交往课前给我们布置了情景表演的任务，

在课上通过不同小组的情景展示使我们更清楚更直观地了解到人际交往当中的一些技巧。让我们很受用也留下很深的印象。

通过这门课的学习使我对心理健康有了更深的了解，我认识到了人了解自己悦纳自己的重要性，懂得了一些与人相处的技巧，懂得了人世间爱情的宝贵和保鲜爱情的小诀窍，

学会一些控制情绪的 *** 等。通过这门课我也意识到自身还存在的问题，我会不断完善自己，成为自己心目中更好的自己。也谢谢老师给我们上了如此重要的一课。

在科学技术飞速进步，知识爆炸的今天，人类也随之进入了情绪负重的年代。大学生作为现代社会的组成部分，对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就十分敏感。

但是，大学生作为一个特殊的社会群体，本身存在着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应间题，

对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。

如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢？它是指心理疾病或轻微的心理失调，

出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；

个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退体感异常、

错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。

以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从以下几个方面入手:

1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，

当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、主动与学校的心理咨询师沟通。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。

随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，

排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。

优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，全面提高自己的身心素质，才能迎合二十一世纪这个竞争激烈的世界，才能在其中搏击翱翔，走向成熟，迎接挑战。

为什么要上大学生心理健康教育的课程？

掌握并应用心理健康知识，培养良好的心理素质、自信精神、合作意识和开放的视野，培养学生的自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，全面提高学生心理整体素养，为学生终身发展奠定良好、健康的心理素质基础。

将心理健康课程渗透到其他课程里。新课改教育背景下，教师上课形式要多样化，不仅仅只传授本课程的知识，还可以将本学科知识与心理健康教育知识相结合；

引导学生以健康的心态掌握学习的 *** ，养成良好的学习习惯，提高学习效率。比如讲授语文知识时，可以贯穿一些坚强意志、抗挫能力、珍惜生命等心理学知识，健全学生人格。

开设心理健康教育课的重要举措

开设心理健康教育课是保障学生人格健康的重要表现。班级定期组织心理活动辅导课程。班集体是学生学习的主要场所，班集体文化也影响着学生的价值观和心理健康，班主任不能只关注学生的学习成绩，还要关注学生的人格是否健康发展。

新课改下的素质教育，有一项内容就是心理健康教育，班级应该定期组织心理活动辅导课程，引导学生以一个健康的积极向上的精神状态去学习。