青少年心理健康主要特征（青少年心理健康主要特征有哪些）

青少年心理健康的标准

1、智力正常。正常的智力是生活和学习的最基本心理条件，一般而言，智商在80分以上为心理健康的标准。

2、情绪稳定、积极乐观。心理健康的青少年能经常保持轻松、愉快、协调的情绪，能适度表达和控制情绪。

3、坚强的意志品质。心理健康的人有着良好的自制力和挫折耐受力。青少年出现的网瘾、烟瘾等行为问题往往与意志品质薄弱有关。

4、心理与行为符合年龄特征。行为表现正常包括：行为内外一致、行为与年龄相符以及行为与角色一致。例如一个学生在学校里是“德智体美劳”全面发展的三好学生，在家里却乱发脾气，较少参与家务劳动，这样的学生心理不能算是健康。

5、人际关系和谐。青少年很多心理问题的出现都与人际关系有关。当家庭不和睦、同学相处不融洽时，青少年容易出现抑郁、焦虑、嫉妒、敌意、敏感等不良心理问题。

6、保持健全的人格。培养青少年健全、独立、完整的人格是青少年心理健康教育的终极目标，是青少年适应社会的重要保证。

7、良好的社会适应。心理健康的青少年能够较快地适应环境变化，能与现实的环境保持良好的接触与适应。

8、正确的自我意识。心理健康的青少年自信、自尊、自爱，而不自责、自怨、自卑。

9、面对现实、接受现实。心理健康的青少年既有崇高的理想，又不沉湎于不切实际的幻想。对生活、学习中的困难和挑战都能勇敢面对、妥善处理。

10、热爱生活、热爱学习。心理健康的人是珍惜和热爱生活的，并能积极地投身于生活，享受生活中的乐趣。

青少年心理健康都有哪些表现

五、心理自控能力

心理活动自控能力强的青少年，其注意集中水平高，记忆和意识活动有效水平也高。而自控能力较差者，其注意集中水平低，注意力难集中，缺乏专注性，其记忆和意识活动有效水平低，往往导致学习困难。

六、健全的人格

人格是每一个人独有的心理特征及特有的行为模式，具有相对的倾向性和稳定性，是在先天素质的基础上和后天环境的长期影响下形成的，是一切心理特征的总和。从小培养青少年客观而积极的自我意识，能适度控制自己的情绪与行为，使其行为符合社会道德规范，形成良好、健全的个性，是个体适应环境的重要保证。 一、自我方面的心理健康

心理健康的人了解自己，并悦纳自己。“人贵有自知之明”，心理健康的人能正确客观地认识自我，了解自己的能力、性格、需要。他们既不自卑，也不盲目自信;他们经常进行自我反思，看到自己的长处，更能容纳自己的不足，并寻求 *** 加以改进。心理健康的人常常能正确地认识自我、体验自我和控制自我，青少年心理健康与否，首先要能够正确客观地认识自我。

二、乐于交流，善于结友。

、具有良好的人际关系，善于　结交知;心朋友，与朋友能沟通心灵，友好相处，对矛盾和分歧，能正确对待，妥善处理，并有乐于助人的愿望和行为。

三、情绪稳定，乐观开朗。

情绪是心理健康的温度计;乐观能使人心情开朗。保持相对的　乐观、稳定的情绪，就能在顺境中积极向上、谦虚谨慎，在逆境中意志顽强并能战胜困难。

四、心理耐受力

对突发的强烈精神 *** 或长期精神 *** 的抵抗能力，以及对压力、失败、挫折的心理承受能力即为心理耐受力。因为儿童青少年正处于心理发育和个性形成时期，其可塑性强，应及早培养他们不怕苦、不怕累、耐受失败、挫折的坚强意志力，不断提高心理承受能力，有利于心理健康。

青少年心理健康标准有哪些？

心理健康是指个体内部心理活动协调一致和外部社会适应良好的稳定的心理状态。

内部的心理活动包括有意识的心理活动和无意识的心理活动。有意识的心理活动是指能够察觉到并进行自我调节和有效控制的心理活动。这种心理活动能用语言表述出来并进行自我调节和有效控制，包括认知活动（如感知觉、记忆、想象、思维等）、情感活动（如欢乐、悲哀、爱、恨、紧张、轻松等）和意向活动（如动机、兴趣、愿望、意志等）。心理健康意味着这些活动彼此之间是协调一致的。无意识的心理活动是指察觉不到也不能进行自我调节和有效控制的心理活动，即意识不到的潜意识活动。无意识的心理活动能通过无意识动作、口误、笔误、梦境等显现出来。有意识的心理活动是人的心理活动的主导部分。

心理健康具有以下基本特征：

1.认知功能正常：感知敏锐、注意力稳定、记忆良好、想象丰富和思维灵活。

2.情绪积极稳定：乐观开朗、豁达知足、不因微小 *** 而情绪变化大起大落。

3.自我评价恰当：自我认知和评价实事求是，既不自卑，也不自负。

4.人际关系融洽：乐于交往、待人以诚，能悦纳他人，也能被他人所接纳，关系和谐。

5.社会适应良好：既能及时调整心理活动以适应社会生活环境变化，也能控制和排出影响社会生活环境适应的不良因素，以使心理活动和周围社会生活环境保持协调一致。

最后附上中国心理健康标准：

1.认识自我，接纳自我。

2.自我学习，独立生活。

3.情绪稳定，有安全感。

4.人际关系和谐。

5.角色功能协调统一。

6.适应环境，应对挫折。

青年人心理健康主要特征有哪些？

大量实践证明：人的身心发展和成熟与他生活的家庭、集体、社会环境有很大的关系。青少年的心理健康既依赖于良好环境的熏陶与引导，更需要各级学校德智体美劳教育的积极实施，以提高他们的整体素质，成为适应未来所需要的建设者。至于心理健康标准各国专家有不同的理论依据和具体标准，而我国根据国情和社会经济发展的需要，我们认为心理健康的主要特征应包括以下相互联系的八个方面：

•智力正常•

能正确、客观地认识自然和社会，头脑清醒，能以积极正确的态度面对现实的问题、困难和矛盾，既不回避也不空想。智力包括观察力、记忆力、注意力、思维与想象力以及各种操作能力等等。

•情绪反应适度•

情感表现乐观而稳定，心胸开阔，对一切充满了希望，既不为琐事耿耿于怀，也不冲动莽撞，能保持平常心，以愉悦的情绪去感染人。

•意志品质健全•

对自己的言行举止表现出有一定的自觉性、独立性和自制力，既不刚愎自用，也不盲从寡断；在实践中注意培养自己的果断与毅力，经得起挫折与磨难的考验。

•自我意识正确•

有自知之明，在集体中自信、自尊、自重，少有自卑之心，也不傲视他人；对自己的优缺点有正确的评价与要求；在实践中不断开发自己的潜力以实现自己的理想与人生价值。

•个性结构日趋完善•

个性是一个人经常的、本质的和别人相区别的心理特点的总和。它包括心理倾向性(如需要、动机、兴趣、意志、人生观等)，个性心理特征(如能力、气质、性格等)。人的生活条件、受文化教育影响、从事的生产与社会实践越是优越、丰富、完善，人的个性结构的日益完善也就有了保证。目前整个教育系统都在进行着全面的改革，重视把青少年从以往的应试教育转向全面的素质教育，这就为人的个性结构的日趋完善创造了更好的条件。

•良好的人际交往•

乐于和善于与人交往，能和大多数人建立良好的人际关系，重视友谊也不拒绝别人的关心与帮助。与人相处时积极态度(如热情、坦诚、尊重、信任、宽容、融洽)多于消极态度(如忌妒、冷漠、怀疑、小性、计较)；在新环境中能很快地适应，与他人打成一片。

•行为得体•

生活态度积极，珍惜一切学习与工作的机会，行为上表现出独立自主，不以他人的好恶作为个人行为的依据，既不盲从，也不受诱惑，能做到有所为有所不为。

•反应适度•

对外界事物的反应和活动效率是积极、主动而富有成效。不冲动、毛躁，也不敷衍塞责。

以上是心理健康表现的众多方面，它们之间也是相互影响，相互促进的。但是青少年由于各自的年龄、生理、身体健康状况和具体生活条件、文化教育程度各方面存在差异，所以要用发展的眼光去分析，要求初中生和高中生一样成熟是不可能的。