*** 丰满变大图片（如何使胸部变大变丰满）

怎么 *** 胸部才才变大图片

【 *** 】

之一

一般是采用一些效果显著的丰胸乳液或者是乳霜之类的东西，丰胸乳液精华，涂抹至 *** ，然后开始丰胸 ***

先用右手掌面在左侧 *** 上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至 *** 根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手 *** 右 *** 20～50次。

侧推 ***

用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧 *** 直至腋下，返回时用五指指面将 *** 组织带回，反复20～50次后，换右手 *** 左 *** 20～50次。

热敷 *** ***

每晚临睡前用热毛巾敷两侧 *** 3～5分钟，用手掌部 *** *** 周围，从左到右， *** 20～50次。只需按上述 *** 每天 *** 1次，坚持 *** 2～3个月，可使 *** 隆起2～3厘米。

体育锻炼

锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进 *** 丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利 *** 发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

双手四指并拢

用指肚由 *** 向四周呈放射状轻 *** *** 一分钟；在操作时动作要轻柔，不可用力过重

第二

丰胸 *** 穴位法

1、膻中

穴位：胸骨正中线上，与第4、5根肋骨交界的地方，两 *** 正中间。

*** *** ：以手指指面或指节向下按压，并做圈状 *** 。

其它功效：改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。

丰胸原理：丰胸、通畅乳腺。

2、乳根

穴位：下缘，胸部两侧，第五与第六肋骨之间左右距胸中行（即乳中穴下）各10厘米（两倍于3指宽度）外侧处。

*** *** ：以手指指面或指节向下按压，并做圈状 *** 。

其它功效：改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘。

丰胸原理：健胸、通畅乳腺。

3、大包

穴位：腑窝下，距腑下约14厘米处（两倍于四指宽度）。

*** *** ：以手指指面或指节向下按压，并做圈状 *** 。

其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。

丰胸原理：化淤解郁、通乳。

4、期门

穴位：左右 *** 正下方第六肋间内端处。

*** *** ：以手指指面或指节向下按压，并做圈状 *** 。

其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。

丰胸原理：化淤解郁、通乳。

5、乳中

穴位：身体平躺，位于 *** 的中央。

*** *** ：以手指指面做圈状 *** 。

其它功效：改善性冷淡，月经调理。

丰胸原理：丰胸、使坚挺。

6、神封

穴位：胸口两侧，介于胸口正中与 *** 之间，距胸中行各5厘米处（约3指宽度）。

*** *** ：以手指指面或指节向下按压，并做圈状 *** 。

其它功效：母乳分泌不足、心脏病、胸闷咳嗽。

7、少泽

穴位：小指指甲根部外侧的地方。

*** *** ：以手指指面或指面向下按压，并做圈状 *** 。

其它功效：改善产后乳汁过少、乳腺炎、中风昏迷。

丰胸原理：丰胸、促进乳腺畅通。

8、膀胱经

距离脊椎两侧两指处。

第三

1、清洁胸部后平躺，将枕头放在你的右肩，并把你的右手枕在头上。

2、左右以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，上下走动，并拌使 *** 作一小圆周运动。

3、按如上操作，先轻按后逐渐 *** *** 每个区块。 *** 时间不少于2分钟。

4、重复这些步骤及 *** ， *** 你的右 *** 。

1、以双手手指，圈住整个 *** 周围组织，每次停留2秒钟。

2、双手张开，分别由 *** 处往下平行按压，一直到 *** 外围。

3、在双乳间做8字形 *** 。

4、每个动作重复20次。

5、持续五秒钟后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。

6、左右轮流伸展约各五次，每个动作重复8-10次。

功效： *** 胸部组织，让 *** 长大，充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉， *** *** ，拉高胸部曲线。

拿捏法

丰胸之一步：在 *** 之前，先沐浴全身，将双手和身体清洗干净，然后将身体擦干， *** 上身。将一些用于 *** 的之类的东西，丰胸乳液精华均匀地涂抹在 *** 上。

丰胸第二步：

十指张开，将双手分别放在一侧 *** 底部，从底部开始，慢慢地向 *** 方向推。或者，用双手手心分别覆盖一侧 *** ，五根手指按在 *** 底部，呈放射状，向 *** 方向拉，重复30次以上。

丰胸第三步：

用双手罩住 *** ，以 *** 为中心，在 *** 底部按顺时针方向画圆圈。画的时候要稍微用力，重复30次以上。完成以后，再按逆时针方向画圆圈，重复30次以上。

丰胸第四步：

用食指、中指和无名指这三根手指，从 *** 上方开始，向 *** 下方画圆圈，重新回到 *** 上方时不要停，往上推到锁骨处，重复30次。

集锦

对于女人的 *** ，男人同样也有发言权。他们有所要求，也必须愿意贡献力量。事实上，男人的贡献，并不小于女人自己所做的努力，男人的爱抚是最有效的丰胸 *** ，高质量的 *** 胜过任何一道丰胸食谱。

医学根据：

*** 至少可以防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤，还能防止乳腺管堵塞,并且对发育也有很好的帮助，以及 *** 雌性激素的分泌，使女性更具天使美丽,起到美容和青春永驻的作用。因为恋爱中的女人激素会升高，之后加以外部的 *** (男人的手)是会有效果。

*** 一

1、把双手放在腋下，沿着 *** 外围作圆形 *** 。

2、双手从 *** 下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。

3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状 *** 。

目标： *** 胸部组织，让 *** 长大。

*** 二

1、以双手手指，圈住整个 *** 周围组织，每次停留3秒钟。

2、双手张开，分别由 *** 处往下平行按压，一直到 *** 外围。

目标：使胸部不会松垮。

*** 三

1、从 *** 中心开始画圈，往上直到锁骨处。

2、从 *** 外援开始，以画小圈方式做螺旋状 *** 。

3、两手掌轻轻抓住两边 *** ，向上微微拉引，但是别捏得太用力。

*** 四

各位老公们请注意，这是帮助老婆们事半功倍的好手法哦，注意学习。以背后环抱的姿势进行。当然，这套动作也可以老婆自己独立完成。

1、四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动 *** ，直到保养产品全吸收，有效改善胸部外扩现象。

2、四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨， *** 直到保养产品完全吸收，预防胸部下垂，帮助改善副乳现象。

3、四指合并，双手由下往上轮替拍打胸部下缘， *** 直到产品吸收即可，有效改善胸部下垂现象。

注意：抚摸 *** *** 是有效丰胸的一种 *** !不过要注意力度，在 *** 时配合使用一些乳霜会有事半功倍的效果!不要吃药，不要作手术，多吃蛋白丰富的食物！

初中生胸变大的自然 *** !!

胸部丰满能显得更有女人味，胸部太小确实缺乏饱满的感觉。现在的丰胸 *** 很多，那么有哪些让胸变大的自然 *** 呢?

【1】多补充营养。胸部的大小与营养有着莫大关系，所以日常饮食是非常重要的。有些女性减肥成功后发现胸部变小了，这是因为你只注重减脂肪，而忽略了蛋白质的营养物质补充。所以，想要让胸部自然变大，平常一定要多补充营养，可以多吃豆制品，奶制品以及肉类等。只有打造好营养基础，胸部才会慢慢发育起来。但胸部变大的同时，身材也会变胖一些，这是无可避免的哦!

【2】 *** 。 *** 是目前最安全有效的丰胸 *** 了，不仅能缓解 *** 压力让胸部更加健美，同时还能起到不错的丰胸效果。每天晚上睡前做丰胸 *** 效果是更好的，也可以选择一些丰胸的精油搭配一起 *** 哦!给大家介绍一种 *** 胸部的 *** ：十指张开双手分别放在一侧 *** 的底部，随后从底部开始慢慢向 *** 的方向推。重复这个动作三十次为一组，每天晚上睡前做三组，坚持下去能让胸部自然变大。

【3】加强胸肌锻炼。想要让胸部自然变大，平常要多加强胸肌的锻炼，还能防止胸部下垂和预防乳腺癌。我们的 *** 是由脂肪，乳腺和胸大肌组成的，力量训练能让胸大肌更结实，能改变 *** 的曲线，保持 *** 的形状和弹性。平常可以多做瑜伽，扩胸运动或游泳等，这些运动对于加强胸肌都很有好处。

【4】多吃丰胸水果。多补充营养能丰胸，其实有些水果的丰胸作用也是特别出色的，平时可以多吃哦!木瓜，奇异果，西柚和香蕉都是丰胸效果十分出色的水果，大家平常吃水果，可以首选这几种哦!

胸大可能会性感，但一定更敏感吗？

今天擎趣君在后台收到一个女生的留言说：“我发现他喜欢抚摸我 *** ， *** 大是我的优势，可是我对我的胸很不自信。我的胸部很小， *** 黑，我都只愿意让他从后面进不敢正面面对他。胸部大小会影响到性 *** 吗？我应该怎样增强我的自信呢？”

女人的胸部是一个神奇且神秘的器官

面向男性的时尚杂志都充斥着各种胸部丰满的女性图片，在 *** 电影和小说里，导演和小说家也喜欢突出女性胸部的曲线美。它虽然不是性器官，但它却与生殖和动情密切关联。在雌性灵长类动物中，唯有人类女性的 *** 在非哺乳期仍然保持丰满状态。

所以在大众审美中“丰乳翘臀”是女性完美身材、性感曲线的标志。为了这个标志，很多女性付出了不懈的努力。 *** 的形状大小和性 *** 密切相关这样的观念也深深植根很多人心中。但事实是否真的如此呢？

成年女性的 *** 是有15-20个乳腺小叶组成。各小叶都有独立的管道开口于 *** 。乳腺小叶为疏松的纤维和脂肪组织所分割，使得 *** 保持一定的心态和质地。

性兴奋时， *** 起到很重要的作用。

*** 含有平滑肌纤维，受到 *** 时可以勃起。乳晕是 *** 周围的环形部分。 *** 富含神经纤维，因而十分敏感。

有些女性的 *** 内凹、内陷，但这并不影响其性反应能力。 *** 大小各异，有时候会因推挤而内陷，这通常都是无害的，不会影响哺乳，也不会影响性 *** 。

*** 对温度的 *** 最为敏感。不同的温度就能引起不同的性感受。例如用冰块摩擦伴侣的 *** ，然后用嘴唇包裹来点温暖的吸允。也可以用温暖的 *** 油或冷的薄荷油擦在 *** 上，然后对它轻轻吹气。做对了就会让女生感到非常舒服。

多数女性（并非所有）当其 *** 和 *** 收到 *** 时都可引起性兴奋，并且 *** 的大小和形态与它们对性的反应无关， *** 较小的女性其哺乳能力也不一定比 *** 较大的女性差。

一项研究调查结果显示，丰胸的胸部不如小胸敏感，因为丰满胸部的脂肪组织要多于敏感的腺体组织，由于小胸没有太厚的脂肪，小胸腺体更容易在爱抚中受到 *** 。所以小胸的女性不必为感受不到性 *** 而过于烦恼。

男人在前戏时可以像舞蹈一样，让可爱的 *** 优雅的露面。如果男人愿意花时间去欣赏它的每一层包装，女人就会感谢他。慢慢来，亲吻她的肩膀的时候分别撩开左右肩带，轻轻爱抚她的胸部，然后解开扣子，慢慢脱掉胸罩。愿意花时间从外面探索 *** 的男人，表示他很有耐心，有信心而且不急躁。

乳晕是 *** 周围皮肤色素沉着较深的环形区。调查显示，东方女性的乳晕大部分直径约在三到四公分，不过因人而异，每个人体质不同，乳晕的情况也就不同。乳晕的大小和颜色因人而异，一般是红粉色、玫瑰色而妊娠期和哺乳期乳晕会颜色变深变大。女性在经过怀孕、哺乳等原因，会造成乳晕颜色变深也会使乳晕变大。

事实上，乳晕可能比 *** 本身还敏感，值得你花时间照顾它。记住要给这个环状区域、天堂的光晕多一些爱抚。不要忘了乳晕外援周围的小疙瘩，这些都是非常敏感的小毛囊。用手指轻轻在乳晕上画圈， *** 加乳晕的战栗 *** 可以一路传到 *** 。

女性 *** 在青春期开始发育。有时，一侧 *** 较另一侧发育快些， *** 发育的不对称使许多女性感到烦恼，但最终双侧 *** 会发育得大小基本相等。随着年龄的增长， *** 也经历着自然变化。由于维持 *** 形态的韧带松弛， *** 变得下垂。绝经后 *** 变小，不再坚挺。虽然这些变化在生理上是正常的，但某些女性可能会因此心理压抑。应该如何应付这些变化，则完全取决于个人意愿。

除个体差异外， *** 的敏感性与性激素水平有关。

性激素在月经周期和妊娠期有波动性的改变。经前增生期是月经来潮前7-10天，此时由于雄激素及孕激素浓度增高，乳腺管扩张，上皮细胞增生肥大，乳腺管周围基质水肿而引起压迫症状，出现肿胀；胎儿娩出后，孕激素浓度增高，乳腺呈现哺乳期变化。在产后的2～3天内，产妇的 *** 在垂体分泌的大量的催乳素的作用下，会出现迅速胀大而坚实，产妇会感觉胀痛难耐。在这些特殊的日子里 *** 更应该被呵护对待，因为此时的女性 *** 太过敏感，任何直接 *** 都无法带来 *** ，所以 *** 时一定要轻柔缓慢。

*** 对 *** 的反应程度除了先天的因素以外还有很大一部分是被后天开发出来的。

也就是说男人有技巧的爱抚可以让 *** 变得更加敏感，这里为广大男士介绍几点 *** 爱抚的小建议。

某些女人喜欢 *** 被轻轻触摸，害怕用力挤捏；也有人喜欢被 *** ，尽情揉搓。有些女人喜欢 *** 被咬、捏、夹：也有些人 *** 被玉满拂过也会不禁愉悦的扭动；还有些女人根本不喜欢玩 *** ，可能是她们对自己的 *** 形状不满意，阻碍了她们乐在其中的能力。老话一句：每个人都不一样。所以需要摸索她的喜好，了解她的身体，跟着线索走。

对 *** 的 *** 不要落入可预测的模式。

要挑逗，不要着急奔向重点。例如从 *** 转向她的脖子，然后到嘴唇，再到另一侧的 *** 。或者低头问她肚脐或周边，然后回到另一边的 *** 。利用冰块、蜂蜜、香槟、 *** 油等不同的东西去 *** 它的 *** 。

如果她喜欢粗暴的玩法你也可以尝试捏或者扯动她的 *** ，也可以用乳夹或者振动棒之类的玩具 *** 她的 *** 。

在你进入其他活动的时候也别忘了对 *** 的抚摸。因为很多女人喜欢 *** 与生殖器同时受 *** ，让她感受到自己的整个身、心、灵都在与你交媾，这种感觉会让她沉湎其中无法自拔。别忘了，在 *** 结束的时候，最后一次爱抚她的 *** 。

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我们的口号是：大胆说爱，优雅谈性！

如何让自己的胸变大的 ***

很多女性都想着让自己胸部更加挺拔，因为有着一双挺拔的胸部会让自己的魅力大大提高，但这些对于胸小的女性来说就是遥远不可及的事情，胸太小了该怎么办?如何让自己的胸变大？唯一的解决 *** 就是丰胸，然而网上有数不尽的丰胸 *** ，到底哪种 *** 比较好呢?

内衣调出好身材

好胸罩的确可使 *** 的血液循环通畅，防止乳腺血流阻滞，有利于 *** 发育和增强抗能力。应注意的是，胸罩的型号要与 *** 大小相适应，不能太紧，尤其是少女发育期，随着 *** 的发育，要及时更换适合的型号，其次， *** 胸罩的材料，不要太硬，要柔软、有承托力和一定的透气性能，以薄棉布和的确凉为好，其他化纤如尼龙等吸湿性和透气性都较差，对某些人还会引起

皮肤

过敏，更好不用。胸罩的背带不能太细太窄，应有二个手指宽度，不能用细绳代替，以免损伤皮肤。第三，每天要有一定的调节时间，夜间就寝时应把胸罩取下，使 *** 和胸、背部肌肉放松，有利于局部血液循环。

营养要充足

丰胸一定要打好健康基础。 *** 不会平白无故的长出来，一定要有足够的营养支撑，但是不是多吃，在营养均衡的基础上多食用一些具有丰胸效果的食物。

要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会 *** *** 发育，因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分，富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。另外，还可采用食疗，如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。

坚持每天都做运动

我们都知道，坚持做运动能够消灭身上多余的脂肪，塑造完美的曲线，但其实运动还有美胸的作用。健胸运动以手臂在胸前的反复张开、拉合为主，可以锻炼前胸部分的肌肉线条，使 *** 坚挺结实。下面就跟大家分享一个简单又有效的瘦身塑形运动——伏地挺身，丰胸健胸效果也超好哦！

伏地挺身看似没什么花招，但却可以练到许多女生都很在意的部位，包含胸大肌(没有大胸部但想要有沟沟就靠它)、三头肌(飞来飞去好碍眼的蝴蝶袖)和三角肌，但是这个看似简单的动作却也是许多人的罩门，一不小心做错就很容易受伤，没有练到肌肉还伤了身体，赔了夫人又折兵！

以下的标准伏地挺身和两个变化式都是较适合初学者的，如果还抓不到诀窍，可以先从这三个姿势开始

标准伏地挺身

首先，先从预备动作PLANK(棒式)开始，让身体成一直线，手腕在肩膀下方，臀部和腹部收紧

先吸口气，接着手肘朝外45度角弯曲并吐气，身体平形向下至手肘与肩膀平行时停止

吸气时腹部肌肉收紧，将地板推离身体并将身体撑起

跪姿伏地挺身

如果标准的伏地挺身做不起来，可以试试从跪姿开始练习

膝盖与肩膀同宽，上身同样保持一直线，小腿着地或抬起皆可

重覆标准伏地挺身的动作

手垫高伏地挺身

这个动作相对比较省力，动作虽然大同小异但是效果可能就不如标准姿势来的好，可以先把这个动作做熟悉了再进阶到标准伏地挺身

*** 丰胸 ***

想要 *** 变大，其实很简单，除了在日常生活中多吃一些丰胸食物外，再使用药监局批准丰胸产品配合上 *** 手法，这样每天坚持下来，不仅能促进胸部血液循环，而且还能让 *** 在你手掌渐渐丰满起来。

之一步：双手按压位于胸部的腋下和 *** 同高的天谷穴，两边各三次，分别由 *** 处往下平行按压，一直到 *** 外围，在双乳间做8字形 *** ，重复10分钟。能促进胸部淋巴腺的畅道。

第二步：右手从手腕部位开始向腋下部位捏左手手臂外侧，再用左手从手腕部位开始向腋下部位捏右手手臂外侧。

第三步：以双手手指，圈住整个 *** 周围组织，每次停留3秒钟。指压时搭配以下的穴道，进行 *** ，每次压五秒，一次进行5-6个回合。更有神奇的功效。

第四步：左右以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，上下走动，并拌使 *** 作一小圆周运动。先轻按后逐渐 *** *** 每个区块。 *** 时间不少于2分钟。

第五步：十指张开，以 *** 为中心，将双手分别放在一侧 *** 底部，从底部开始，慢慢地向 *** 方向推，在 *** 底部按顺时针方向画圆圈。画的时候要稍微用力，完成以后，再按逆时针方向画圆圈，重复30次以上。

丰胸产品丰胸

也许很多姐妹试过了各种丰胸 *** 、运动 *** ......但是并无卵用！！那么怎么丰胸效果好呢？就目前来看改善胸部最快 *** 就是丰胸手术和丰胸产品，虽然通过手术可以让胸部快速挺起来，但是安全性无法保障，副作用更是严重。而且大部分女性朋友又害怕动刀，于是她们将丰胸的希望寄托在了丰胸产品上来。但是谈到丰胸产品相信很多姐妹都会连连摆手，因为使用产品花了钱不见效果，甚至还危害了健康的例子在网上随处可见。

很多使用过丰胸产品的女性都抱怨遇到的丰胸产品不靠谱，其实选择丰胸产品最重要的是要看产品的资质。丰胸产品属于特殊化妆品，国家药品监局对于丰胸产品等有特殊用途的化妆品都有一套严格的审批监管制度，只有通过了相关检验并在人体试验安全的情况下才能核准销售，所有合格的丰胸产品都应该有国家所批准的特殊用途化妆品批号。国家药监局批文是保证丰胸效果和安全性的唯一标准。选择真正有效的丰胸产品首要条件是看产品是否拥有国家所批准的特殊用途化妆品批号。对丰胸产品有研究的女性都会知道这一点，特字号不仅是对产品质量的任何也是对产品效果的有力保证。

丰满挺立的胸部是每一个女性都渴望得到的，怎样才能够拥有它，当然离不开坚持性的努力，而不是仅仅的在角落里羡慕他人而不去行动。

女人的 *** 从刚发育到一点一点变大的发育过程(各个年龄段〈13-20岁〉的照片以及文字叙说).

9-10岁开始只有一个小包包隆起，乳晕小且颜色淡，11至12岁逐渐隆起一些，呈尖尖的三角状，较小。13-14岁开始变大，乳晕突出胸部形成2个小丘，状如成人，但仍不算大，小的AA左右，中等的A-B，大的不说了。15岁基本成型，继续变大，16岁基本与成人大小差不多，会继续长，17以上完全成型。就这些了，累死我了