脚经常走路磨茧会损伤身体健康吗（走路脚磨出茧怎么办）

脚磨成茧了，怎么办？

可以在晚上临睡前用温热的水泡脚，将脚茧泡软，使用磨脚石磨掉脚茧。

磨脚石用完之后要用清水冲洗干净，放在通风干燥的地方晾干，避免滋生细菌，注意对于磨脚石我们要轻拿轻放，否则容易造成断裂。

磨脚石虽然能够去除脚茧，但不宜过度使用，一般一周使用一次就可以，因为频繁使用，皮肤为了 *** 外力入侵会产生一层更厚的皮与之抵抗，使用磨脚石时也不要太过用力。

防止脚茧还要注意平时要选择比较舒适的鞋，不宜过大或者过小，穿鞋子的时候注意要穿袜子。

扩展资料：

脚茧多发于中老年人和穿纤细高跟鞋的女性。也有部分是职业因素造成的，例如护士，因为经常走动，也可能会出现脚底老茧。表现为足底前跖突出的皮肤局限性增厚，呈蜡黄、质地硬。站立行走时，犹如鞋底内有小石块硌脚，明显感到不适，严重的可有隐痛。

脚茧也算是我们身体的自我保护机制，当皮肤长时间摩擦时，扁平角质增厚，会一定程度上保护皮肤，但是如果脚茧很厚，由于身体重量的压迫，会对脚部的神经产生 *** ，这时会感受到疼痛，特别是到了夏季，很多女生喜欢穿上精美的凉鞋，脚茧的存在也会一定程度上影响美观。

更换鞋子时要注意选择硬底、厚底、宽头的鞋子，同时选择一双软的鞋垫。这样足底的压力就会均匀地分布，不会集中在老茧的那个点上。软的鞋垫也会缓冲地面对足底造成的冲击，减少对足的损伤。

还有一点要注意的是，换鞋的同时要注意运动方式的选择，尽可能的少做负重的运动，如步行、爬山等。走鹅卵石路那样凹凸不平的路尤其要避免，这样会对足底造成很大的损害的。推荐的运动方式是非负重运动，如骑自行车、游泳。

参考资料来源：凤凰网—— 脚上总起茧子怎么办？那就试试磨脚石，磨脚石这样挑

参考资料来源：凤凰网——脚底老茧勿修剪

经常走路，脚上容易长老茧，什么 *** 能有效祛除老茧？

有这么一句话我们经常会听到，那就是脚是人体的，第2个心脏的确，脚很大一部分就关乎着我们的身体健康问题。但是脚这个部位总是容易出现很多的小问题，即使我平时并不做那些有害身体健康的事情。也会发现脚上起死皮。除了起死皮严重的情况之下，脚上还会起很多的老茧。当脚上起了老茧之后，很严重的影响了脚部的美观。而且时间久了会影响脚下面的触觉。严重的时候还会影响人们身体的健康。因为 *** 不到位，要想很快的去除脚上的老茧，可以使用这些办法，之一经常用温水泡。第二，换上合脚的鞋子，底板不要太硬。

解决的第1个办法就是通过用水泡来解决。因为起老茧，大部分原因就是因为长时间肌肉的运动形成了死皮。所以每天晚上回家之后多用热水浸泡，可以加快血液流通。不仅仅对我们的经脉有非常多的好处，而且让皮肤滋润死皮老茧就下来了。

第2个可以去了解的 *** 就是合理的去预防它生成很多时候老茧的形成，不仅仅是因为走路太多而且还由于自己的鞋子不合脚，底板太硬，经常的磨脚。所以这个时候我们就可以通过去换一些鞋子，也不要换那些太大的鞋子，尽量舒适一些，底板软一些，这样就可以预防老茧的生成。

为了我们的身体健康，我们的脚这一个部位也要保护好它才能够更加美好幸福的生活。

有人说足底的老茧越多越有利于身体健康，这有什么科学依据？

一项新的研究显示，足底的老茧已进化到可保护脚，并可让脚以舒适的方式进行行走。脚上的老茧与鞋子不同，脚部老茧能在不损害敏感性和步态的前提下提供保护。相反，鞋子会降低足部的敏感度，改变从足部转移到腿上方关节的冲击力。

研究人员强调，这项研究的核心是关于人类的进化。该研究项目的负责人之一，丹尼尔·利伯曼教授说：“需弄清楚我们的身体是如何进化，并发挥作用的。赤脚的感官益处可能对健康有影响，但这些都需要研究。”

研究人员对这些老茧的形成进行评估，了解这些老茧在保持脚底和舒适性方面与鞋子有何不同。他们的研究检测了100多名成年人的足部老茧，其中大多数来自肯尼亚，大约有一半的研究对象大部分时间都赤脚行走，而另一半则大多穿鞋。

在赤脚走路的人当中，老茧的厚度并不影响触觉敏感度，也不影响脚在走路时感知地面的能力，带有软垫的鞋子明显地抑制了这种感觉。老茧厚度可防止热或尖锐的物体，并提供舒适和安全的感觉，这和鞋子一样。但是脚上感知地面差异的感受器仍然向大脑传递信号。这种不受抑制的信号，有可能帮助赤脚走路的人保持平衡，增强肌肉，并在脚和大脑之间建立更强的神经连接。

这项研究的联合带头人托马斯·米拉尼教授说：“我们建议孩子们赤脚走在潮湿的草地上，目的是为了 *** 传输神经（传输到大脑的神经）的发育。”

研究人员表示，赤脚走路并不是对每个人都是更好的，尽管它有进化的基础。研究人员强调，薄底鞋虽能带来更多的触觉 *** ，但以能防止擦伤为主。

脚底部有厚厚的老茧需不需要去除，对身体有什么危害吗

1、如果脚底的茧是新生的，还是比较薄的，那么最简单的 *** 就是每天泡一下热水洗脚，不用刻意用东西去搓，只要用手稍微搓一下，泡得软了它自然会脱落的。

2、不要常常去修脚，以防脚底的茧越长越快，更好有空时给自己的脚做一下 *** ，足底 *** 不仅能缓解脚底生茧，还能防治其他身体疾病。

3、如果脚底的茧有些厚，不能直接通过泡脚搓除，那么可以使用一些软化剂或者类似的产品，涂到脚底，更好使用纯天然的软化剂，比如柠檬和西红柿都可以软化足底老茧，洗脚时用它们擦脚底能软化厚茧。

4、因为脚底的茧主要是有摩擦引起，所以在穿鞋子时可以选择软一点的鞋子，另外垫一些舒适柔软的鞋垫，以减小鞋子和脚底的摩擦。

5、假如脚底的茧实在太厚，必须上正规医院做修脚手术，这个手术很简单，但是不会一次成功，因为茧会继续生长，所以要治疗一段时间才能够除去。