*** 年轻丰满（ *** 年轻丰满 *** ）

经常 *** 胸部会变大吗？

拥有一对坚挺的 *** ，是每个年轻女性梦寐以求的事情。先天条件好的女性，再加上青春期对胸部的爱护，自然会让自己的身材凹凸有致充满魅力。而先天条件不好的“飞机场”女性则不甘落后，想方设法的让胸部丰满。殊不知，丰胸的道路荆棘丛生，稍不留神就会陷入丰胸误区。比如市场上名声大噪的 *** 丰胸，让很多平胸女性为之心动。 *** 到底能不能让胸部变大呢？首先了解一下女性的胸部发育时间。

女人胸部的发育时间

大多数女人胸部在9岁左右发育，这时只有一个小豆粒大小。15岁左右迅速增大，而15-18岁这段时间里，受雌激素水平升高的影响，胸部会发育成熟而定型。每个人的胸部发育时间可能会略有不同，但多数人在20岁以后乳腺基本停止发育。也就是说青春期阶段是女性胸部发育的更佳时期，这个时期如果没有注意营养的合理搭配，或者节食减肥导致雌激素分泌水平下降，胸部发育就会受到影响而变成平胸。

小时候以平为美，长大后想丰胸已经为时过晚了。后悔也没有办法挽救了，只能通过一些 *** 塑型，起到辅助作用。不过，也有人说之一次生育期间， *** 可能会再次发育，有没有效果因人而异吧。言归正传， *** 到底能不能促进胸部发育呢？

*** 能不能促进胸部发育

*** 在众多人眼中是很神奇的两个字，有人说 *** 能瘦脸、也有人说 *** 能丰胸，其实并不是这样！普通 *** 手法并不能达到丰胸瘦脸的效果。这要从 *** 的构成说起了，填充 *** 的大部分是脂肪，这就是为什么总是有人说要胖先胖脸，减肥先瘦胸。胸部的脂肪多自然会饱满，而脂肪量减少胸部也自然会缩小。如果 *** 能让胸部增肥、脂肪量上升的话，是不是有悖于 *** 会瘦脸的说法呢？所以 *** 能促进胸部发育就是无稽之谈了！

此外， *** 中的乳腺组织在青春期过后基本就停止发育了，而其发育是与女性体内的雌激素有关的， *** 并不能 *** 卵巢分泌雌激素促使乳腺组织继续发育，自然也达不到丰胸的效果。而且经常 *** *** ，容易造成乳腺的损伤，尤其是当女性本身就有乳腺问题时，损伤的危险会更大。也就是说，胸部 *** 不但不能促进胸部发育反而存在风险！

如何让胸部坚挺饱满？

了解 *** 的构成后，丰胸当然要从内部入手。首先增肥是最容易的丰胸的 *** ，因为 *** 内部90%都是脂肪填充的，而增肥以后体内脂肪量肯定就上去了。这就是为什么胖的人胸部都会很大，脂肪填充的多了胸部看起来自然丰满！但是要注意的是，体内脂肪多了身材也会变得“丰满”，所谓“鱼和熊掌不可兼得”，孰轻孰重只能自己掂量了。

平板支撑丰胸

如果怕增肥身材变形也可以选择健身来让胸部挺拔、性感，比如平板支撑和瑜伽等运动。平板支撑锻炼是针对全身肌肉的训练，不但可以燃烧脂肪消耗热量，还可以练出完美的肌肉群，胸肌也会增厚，胸部肌肉更加结实挺翘从而使胸部整体的高度会提升，视觉上会觉得胸部变大了。有人会问燃烧脂肪胸部不会变小吗？答案是否定的，胸肌在一定程度上可以起到给胸部塑型的作用，胸部只是相对来说更加紧实、不易下垂变形，而不会变小。

瑜伽丰胸

瑜伽里的一些动作，不仅可以纠正体形、提升自身的魅力值还能够维持胸部的弹性，如伸展式、跪式等。每天坚持练瑜伽可以促进胸部的血液循环、 *** 胸部肌肉，促使胸部坚挺丰满，让胸型更加完美。健身丰胸是不错的选择，虽然只是视觉上高度增加，但是挺拔的胸部会让你更加自信、更加有魅力。只要足够自律，每天按时打卡，拥有 *** 的身材也不是梦。

手术丰胸

如果对自己的胸部实在不满意，并且想在短时间内改变的话，那么只有去正规的整形机构隆胸了。隆胸是通过植入 *** 假体或者填充自身的脂肪，使 *** 形态饱满匀称且体积增大的手术方式。平胸女性想要成功蜕变成性感女性也只有隆胸这一个 *** 。隆胸虽然是不费力而且比较快捷的手段，但是，隆胸手术是存在风险的。如果真的没严重到需要隆胸，还是坚持健身来促进胸部发育吧，毕竟在健康面前美丽也是要靠边站的。

俗话说，爱美之心人皆有之。尤其是女人这种爱比美的生物，无论是样貌还是身材都想比个高低。放过你的胸部吧，它也是历经数年才得以发育成如今的模样。其实真的没必要这样，女性的魅力是由内而外散发的，外表固然吸引人，可内在也是必不可少的。与其一味的比较陷入自卑，不如学着做一个自信爆棚的成 *** 性，要知道自信的魅力才是更大的。

15岁女生简单 *** 丰胸手法

1.一只手手掌托住一边 *** ，另一只手从下而上轻轻敲打 *** 。

2.右手从手腕部位开始向腋下部位捏左手手臂外侧，再用左手从手腕部位开始向腋下部位捏右手手臂外侧。

3.双手分别放在左右肩膀上，然后交差向腋下 *** 。

4.两手五指顺着 *** 四周由内而外打圈 *** 。

5.两手由 *** 下方开始向腋窝方向，边 *** 边连续提拉。

6.双手手掌放在左耳下方，顺着颈部淋巴腺分别向锁骨及肩膀 *** 。右边也重复同样的 *** 手法。

7.两手五指指交替从锁骨向下沿直线 *** 。

8.右手放在左胸骨位置，向腋窝方向划螺旋状 *** 。

9.一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边 *** 并轻轻向上推，另一边 *** 也重复同样的 *** 手法。

10.以上每个动作重复3次为一组，每天重复3组。

女人的 *** 怎么 *** 才能丰满？

保健 *** 是采用 *** 胸部、 *** 的办法来增 *** 房，方便有效。具体 *** ：

1.直推 *** ：先用右手掌面在左侧 *** 上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至 *** 根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手 *** 右 *** 20～50次。

2.侧推 *** ：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧 *** 直至腋下，返回时用五指指面将 *** 组织带回，反复20～50次后，换右手 *** 左 *** 20～50次。

3.热敷 *** *** ：每晚临睡前用热毛巾敷两侧 *** 3～5分钟，用手掌部 *** *** 周围，从左到右， *** 20～50次。只需按上述 *** 每天 *** 1次，坚持 *** 2～3个月，可使 *** 隆起2～3厘米。

4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进 *** 丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利 *** 发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。