如何提高碎片化工作时间（如何合理利用碎片化时间）

怎样才能管理好碎片化的时间？

关于碎片化时间的管理 *** ，我有两点建议可以和你分享一下。

1.   提前计划

什么是提前计划碎片时间呢？就是当你做当天的计划时，要把碎片时间考虑进去。举个例子，比如说，你每天坐地铁去上班，你就要提前计划好这段时间是听书，还是休息。如果你计划听书，你就要在做计划时就挑选好你要听的书，并提前下载下来。

那有人说，上了地铁再准备不行吗？也行，不过这样一来，你的决定就是临时做出的，你听的书就是没有经过慎重选择的，如果它对你没用，就相当于这段碎片时间你浪费了。二来，如果哪一天地铁上没有 *** ，这段时间你又浪费了。所以，提前计划的好处就是，保证你可以充分利用每一个碎片时间。

2.   妙用碎片

现在社会上很多人都有学习焦虑症，一提到碎片时间，首先想到的就是学习。但是，从来没有一个人规定碎片时间只能用来学习，再者，有些情况下条件受限，根本就无法学习。所以，我们应该灵活地运用碎片时间，以提高自己的效率为先。如果在下班的公交上真的无心学习，我们为什么不能用这段时间来闭目养神，放松身心呢？

每个人都有适合自己碎片化时间应用，可以用来思考，计划，复盘，查询，沟通，交流等等。只有在实践中才能知道哪一种最适合你。希望我的建议对你有帮助，如果你想了解更多时间管理的干货，欢迎关注我。

如何利用好碎片化时间？

先给出答主的答案：

放空自己，或者观察生活。

当答主看到这个问题的时候，想到一定会有人要说我们应该利用碎片化的时间来学习和看书。学习英语，学习日语，看小说，看国内外名著，背单词等等等等。答主觉得啊，对于这种观点，我只能说是：

TOO YOUNG TOO SIMPLE

暂且不论这样说的答主自己是否真的尝试过，反正以我尝试的经验来看，在碎片化的时间学习和看书往往都是不现实的。

我们先来讨论一下，什么是碎片化时间？

在我们的生活中，有很多很短暂的时间，我们会感到无聊，我们会觉得这个时候自己好像可以做点什么来打发时间。常见的有，你在排比较长的队的时候，又或者是你在地铁上或者公交车上的时候，又或者你在和别人的约会中提前到了地方的时候，又或者你在工作的休息时间，又或者是等公交车的时间

，总之，这样的碎片化时间在我们的生活中时常出现。

那么在碎片化时间，学习或者看书现实吗？

先说看书，这是绝对不现实的，如果你是看小说或者一些其他的文学作品，三五分钟的时间根本还不够你正式把握住剧情或者文章的节奏的时间。利用碎片化的时间来看书，只能得到非常差的阅读体验，甚至可能完全影响了这本小说的真实趣味性。哪怕你看的是漫画或者小故事类的书籍，在碎片化的时间看书，也同样不能得到很好的体验，甚至连一般都算不上。

而对于学习来说，我觉得这是一个十分愚昧的行为。我个人很难在排队的时候背上几个单词然后真的能清楚的记得，也很难在嘈杂的公交车上记住某条语法。我觉得，这样不单单记不住，可能还会让自己原本要做的事情受到影响，比如走神，或者思绪不集中。合理的打个比方，就像是捡了芝麻丢了西瓜，得不偿失。

我觉得，学习和看书这样的事情，就应该认认真真的去做，而不是三心二意的去做，一面看着公交车来了没，一面背着你的单词。

而这些碎片化时间，适当的放空自己的思想，什么都不想——比如等公交的时候就两眼看着公交车来的方向，而不是在心里纠结这个时候做点什么才不浪费时间呢。又或者观察生活中的场景，多观察观察身边的人和事，用心去感受你的生活，你的生活环境，而不是把头埋在什么上对周围无动于衷。

你是如何利用碎片化的时间提升自己的？

我虽然不是上班族，但是我需要照看孩子做家务，一天也不闲着。为了不让自己这个 *** 主妇跟这个社会脱节，我不断地利用碎片化的时间学习一些新的东西来提升自己。而我的碎片化的时间都是这样利用起来的。

之一，每天早起半个小时，利用这半个小时健身。我家儿子六点半上学，我需要五点半开始做饭。每天我都是五点起床，然后进行锻炼，让自己有一个强健的体魄，这才是革命的本钱。

第二，利用收拾屋子搞卫生的时间听一听时间管理的课程。每天扫地拖地、擦擦桌椅茶几这些事情做下来需要大约一个小时。这一个小时我选择听一个系列的时间管理的课程，每一课大约用去半个小时，剩下的半个小时给女儿听古诗。

这让我们两个都受益匪浅。学会时间管理后对我的生活和学习有很多的帮助，让我不再手忙脚乱。

第三，中午写一篇一千字的文章。女儿睡午觉不需要我，这又是很长的一段时间，所以我用来写文章。各种各样的都写，只是为了练习自己的笔力。到目前为止写了大约有六七万的字，书写的速度也有了提高。

第四，晚上看书。晚上孩子九点多睡了之后，我开始看书做笔记。这段时间也是比较集中和安静的，把列好的书单一本一本地看下去，有输入才能有更好的输出。同时做一下笔记或者是写写读后感。

以上这些就是我如何利用碎片时间的，它让我学到了更多的东西，也让自己的身体素质和学习能力得到了提升。

希望能对你有一些帮助和启发。

职场人要高效率工作，如何要在碎片时间中工作？

时间对每个人都是公平的，但是在职场中我们会发现有些人非常善于利用时间。同时做的工作质量和效率都很高，而有些人效率低下，做事混乱，整天看着做着，却没有结果，这是他们管理时间的能力不同的结果。如何才能实现有效的时间管理呢，制定工作计划，每天下班前按时间顺序列出第二天需要做的工作，确保工作不遗漏，工作有序进行。

整理工作的重要性，这是很多人都应该知道的。根据各自的象限来安排各种工作的完成时间和进度，可以有效提高自己的工作效率。如果你今天完成了工作并制定了工作计划，你必须按时保质保量地完成它。拖延是时间管理的禁忌，克服拖延是掌握时间管理的重要一步。管理好时间并不难，难的是掌握正确的 *** 并长期坚持。

许多人的低效率是由于拖延，我们应该明白立即行动远胜于拖延的道理。一招胜百招。只有加强执行力，才能不断进步，进一步提高工作效率。克服拖延的坏习惯。拖延绝对是个坏习惯。有这种坏习惯的人不会有什么成就。拖延必然会降低工作效率。如果你想提高工作效率，你必须克服这个坏习惯。有些人总是把该做的事情往后推，总是相信未来还有很多时间，或者认为其他时间做会更容易。

如果事情没有及时处理，以后处理起来会更加困难。对一些人来说，拖延已经成为一种习惯。列出完成某件事的好处列出完成某件事的好处是一种潜意识的暗示，让你可以更积极地去做一些可能很难完成的事情，列出所有由懒惰导致的缺点来警告自己。这种方式有助于激发做事的热情，可以作为衡量某件事是否值得做的标准。

怎样有效利用碎片化时间，更大程度的提升自己？

利用好碎片化时间，让你的效率提升百倍。

“碎片化”时间是什么？其实很简单，当人们等电梯时、等公交车和地铁时、乘车时等一些分散性的时间。这些时间不会很长，所以这些时间不适宜进行一些需要深度思考的事情。那我们应该做些什么呢？让小编来告诉你。

小编认为，既然是“碎片化”时间，时间短暂，那么就选择能快速解决，提高效率的事情。所以小编将给大家3个建议。

之一，整理记录当下工作和安排之后工作。总结一下，你已经完成了哪些任务，还有哪些没完成，随后又该怎么去完成。这里我们就需要用到工具了。手机app很有作用，比如有道云笔记，备忘录等，能方便快速记录，让你能有效提高自己工作效率。当然如果你喜欢手写，那么准备个小本子，可以选一支多色的笔，可以把自己的安排做记录，同时用不同颜色来标注重要性，让自己生活更有调理。

第二，当然是充实自己，给自己补充能量。这个能量分为两个方面。首先可以吃些零食，让自己更有动力。其次就是给大脑充充电。准备一本书（或者电子书）进行稍许阅读，或者看一些段视频，如TED，来充实自己。其实最简单的还是看看学学英语，背诵几个单词，看几局对话，足矣。

第三，也是小编觉得最重要的，就是一个简单的休息。一会会的小憩，足够提供很长时间的良好精神。想小编自己读书时，课间打个盹，后一节课就绝对不会犯困。午休十分重要，但也不是休息越久越好。15分钟已经足够达到休息效果的顶峰。所以，短暂休息能让自己效率更高。