心理健康三年发展规划（学校心理健康三年规划）

制定心理健康行动计划(尽量多和详细地写出能做什么来保持心理健康)？

1、做 *** ， *** 赚钱。

2、善意的对待别人，帮助每一个人，不歧视他人，迈出一步，然后用小食物休息鼓励自己，帮助他人，他人也会对你尊敬。

3、做对社会进步对人类，对他人有益的事情，不伤害他人，比如去沙漠种树，在自家种植物。

4、在能力范围内多养几条狗狗，会对自己的身心有帮助。

5、参加运动，参加社团活动，如登山，郊游，多看看各种世界和环境，顺便呼吸下新鲜空气。

6、看笑话，小品，先快乐自己，可以把笑话小品表演给他人看，快乐他人，会得到不一样的感受。

7、先得到别人的一句谢谢，收到贺卡等等，或者收到礼物，比如在自己生日的时候出钱举办个生日派队，有各种吃的，大家一起唱歌，可以表演小品，讲个笑话，可以猜拳，无关对错，输赢，比如惩罚是唱首歌，跳舞，大家，都会很开心，会过一个愉快的一天，同时，你也会得到开心，然后得到别人的关心和关爱，当你关爱别人时，别人也会对你关爱，可以做老师，做医生，得到别人的肯定和尊敬。

8、拥有爱好，可以是弹钢琴，音乐会感染人，可以治愈人，唱一些激励自己的音乐，比如画画，培养自己的耐心，种种菜，种种花，养养狗，这样的日子是不是很美好，努力去实现吧。

9、有时候需要发泄愤怒的时候，就把愤怒画到画上，或者扔个沙包，或者打个水漂，事情肯定会过去的，时间也会慢慢修复内心的创伤。

虽然做了不可能完全能让自己满意，有时候我们改变不了什么，但是我们能改变的只有自己的这一部分，其他的交给天意，虽然可能没有往希望的方向发展，但是努力总会改变些什么，实在不行就换环境，换个地方，重新生活。

身心健康目标怎么写？

如下：

1、初级目标：普及心理健康知识，增强大学生的自我心理调适能力，防治心理疾病，维护心理健康。

2、 中级目标：帮助大学生解决身心发展过程中的心理问题，优化心理素质，提高心理健康水平和挫折承受力，增强综合素质，增进社会适应能力，促进大学生健康成长、全面发展。

有较强的情绪控制力，能保持情绪稳定与心理平衡，对外界的 *** 反应适度，行为协调。处事乐观，满怀希望，始终保持一种积极向上的进取态度。有充沛的精力，能从容不迫地担负日常的繁重工作。

3、终极目标：健全人格、完善人格、开发学生的各种潜能，促进学生身心健康协调发展。

怎样保持身心健康？

1、凡事宽以待人。

宽宏大量，无私助人，通常会得到一些你意想不到的珍贵的回赠：那就是我们助人时所引发的爱和感谢。爱和压力一样也有积累效果。如果我们能囤积好的感觉，我们也能安全稳妥地度过逆境，这些感觉在一切都不顺利时，提醒我们自己有良好的前景，而获得信心和勇气。

2、养成良好的生活习惯。

遵从自然规律，才能保持身体健康。为此，我们要在饮食，起居、学习、工作以及各种生活制度方面养成一种定时、定量的规律性，并保持始终。这样才能在大脑皮层建立良好的条件反射系统，进而保证身体各种生理功能发挥更佳效应。

求助：初中生心理健康年度计划应涉及哪些内容呢？

重点：

1．加强心理健康教育课的心理咨询作用；

2．开展一系列的讲座增强对学生心理健康知识的普遍教育；

3．开展一系列的团体辅导、心理训练，切实解决学生存在的心理困惑；

4．开展部分教师心理健康教育培训，提高教师对心理健康教育的认识，并使其有一定的能力帮助学生解决其存在的心理烦恼。

具体计划如下：

一、初一年级

1．开设心理健康教育课，课程设置如下：

时间 课程 课程内容 设置原因

上期：

第1-2周 昵称大公开 老师介绍自己的呢称、学校的心理辅导机构以及课程的要求，再请学生介绍自己的呢称 1．促进师生及生生间的认识速度，拉近与学生之间的距离；

2． 引起学生对心理健康教育课的重视

第3-4周 心有容貌 通过意象对话的引导，让学生把自己的心理状态具体化 1．让学生能够从形象的角度了解自己的心理状况；

2．引发其对心理健康教育的兴趣，提高维护自己心理健康的意识

第6-7周 我的初中生活 以“我的初中生活”为题，请每位同学写出自己一个月以来的开心与烦恼，然后按小组为单位编写校园心理剧 1．让学生能吐露自己在初中生活中遇到的各种快乐和烦恼；

2． 编写心理剧可以让学生的情绪得到更好的释放

第8-9周 心理剧表演 表演上次课排练的心理剧 以心理剧的形式表演出来能具有示范作用。

第11-12周 心理健康测验问卷 学生做中小学生心理健康测试 对学生的心理健康状况的普查

第13-14周 家 让学生任意表达对家庭的感觉，好的、不好的都不加限制的表达，然后引导学生正确的看待家在自己心中的地位 1．让学生在课堂上表达自己对家庭的情绪以及发生在家中的故事，能使其情绪得到一定的释放；

2．同学相互听取他人对家的看法，可以引起共鸣，消除极端、消极的看法。

第15-16周 亲子沟通 学生阅读“亲子沟通20条”，找出哪些是自己与父母沟通较好的，哪些是不好的？并正确引导学生向好的方向去做（建议让一些家长与学生一起参与此课堂） 1．让学生知道哪些才是有效沟通的 *** ；

2．让学生能采取有效的方式与父母沟通；

第17-18周 心理杂志阅览课——适应心理大摘抄 带学生到读书馆阅读心理健康教育杂志，要求：1.带笔和心理本；

2．摘抄400字以上 1．让学生知道并学会查阅心理辅导资料，以解决自己某些心理健康问题；

2．培养学生阅读心理健康教育杂志的习惯。

第19-20周 适应心理大家谈 1．前20分钟，学生分小组讨论各自的摘抄，并评出等级；

2．后20分钟，各小组选派出更优秀摘抄的小组上台来与全班同学交流；

3．学生点评； 让学生将其在图书馆查阅的资料在班级中交流、展示

第21-22周 我与心理健康 以“我与心理健康”为题，写小论文 1．了解学生对心理健康教育的认识；

2．让学生理清自己对心理健康的看法

下期：

第1-2周 心轻可以上天堂 通过古希腊的神话传说引入课题，再采用意象对话的方式引导学生将自己的烦恼具体化、形象化 1．通过心的轻重这种形象化的方式，让学生能更好的衡量自己的心理健康程度；

2．意象对话的放松能在一定程度上缓解学生压力

第3-4周 我的五样 做心理游戏“我的五样” 1．让学生明白迄今为止，在他的心目中，最重要的东西

2．培养学生对难于做出选择的事情做出选择

第5-6周 我的重要他人 介绍什么是重要他人，让学生写出自己生命中的重要他人 让学生通过了解他人对自己的影响，学会感恩

第7-8周 生存自救 做飞机失事的游戏，让学生表达自己的价值 让学生更明白自己的价值何在

第11-12周 我的墓志铭 介绍古今中外名人的墓志铭，让学生写自己的墓志铭 让学生能够对自己的一生有一个总体的设想和规划

第13-14周 猜猜他是谁？ 通过抽签的方式，每位同学写出班级中一个同学的好品格和坏毛病，在念出来，让大家猜猜他是谁？ 1．培养学生表达自己对他人看法的能力；

2．了解自己在别人眼中的形象；

第15-16周 我是谁？ 通过庄周梦蝶引入课题，并用意象对话引导学生领养小动物，再填 *** 实的自我、理想的自我、别人眼中的我的表格 1．让学生更清晰了解自己是一个怎样的人；

2．学会接纳真实的自我。

第17-18周 自信训练 通过“我对……有信心”的句式进行积极自我暗示 提高其对期末考试的信心，振奋士气。

2．上期开展适应性教育系列活动：

（1）9月，之一周学生适应情况调查、进校适应宣传单、讲座；

（2）10月—11月，各班组织写适应故事、编写心理剧

（3）11月，组织学生到图书馆阅读心理杂志，查找关于适应性的文章， *** 成小报；

（4）11月，进行适应性教育团体辅导。

（5）12月，学生适应性调查。

3．3月，下期开展青春期教育系列讲座（生理篇）

二、初二年级

1．上期：

（1）10月，开展青春期教育系列讲座（如何处理与父母的关系）

（2）12月，开展亲子沟通团体辅导（3个家庭组成的团体，共2次，每次一个半小时）

2．下期：

（1）3月，开展青春期教育系列讲座（如何处理异性同学之间的关系）

（2）5月，开展异 *** 往团体辅导（8-10人的团体，共1次）

三、初三年级

1．上期：

（1）9月，进行人生目标、职业理想方面的调查；

（2）10月，开展确立人生目标，看清奋斗方向的讲座；

（3）10—12月，开展人生目标个别指导。

2．下期：

（1）3月，调查学生考前身心状况；

（2）4月，对班主任进行学生考前心理指导的培训；

（3）5月，开展学生考前动员大会；

（4）6月，身心调节训练。

大学生身心健康规划怎么写

背景为更好发展壮大大学生心理健康社团，正确定位社团奋斗目标，实事求是地规划社团建设和发展前景，充分发挥社团现有资源优势和潜力，不断激励制度创新和管理创新，增强社团凝聚力，鼓舞成员士气，全面推进社团快速发展。结合我们社团当前发展趋势，特制定未来一学期及更长时间的发展规划。

一．基本情况

大学生心里健康社团成立于20xx年4月，属于重庆理工大学社团联合会接受重庆理工大学心理健康与成才服务中心的专业知识指导，本协会是由热心于提高大学生心理健康知识的在校学生组成的公益性学生社团，协会现拥有指导老师一名，心理指导老师42名，实习指导老师1名经过两年的探索与发展，

二．协会发展目标

1.进一步优化内部组合，完善组织机构，努力提高协会工作效率。以会员为中心，全力打造以协会心理学素养为支撑的，理论指导实践，以实践为目的的，高水平的学生心理健康协会

2.积极参与学校的各种活动，并加强我社团与学校其他社团及校外社团之间的沟通交流，

3.在我校营造一种健康的心理氛围，在做大做强同时,走出院校,走向社会,为心理健康事业作出应有的贡献.

三．协会内部建设

（一）协会下设有，办公室，培训部，外联部，组织部，新闻部，宣传部六个部门

1.会长职责：负责社团的全面工作，定期向心理健康与成才服务中心汇报工作情况；任免社团各级干部，确定各部职能，协调并协助各部工作；把握部门总体方向，主持全面工作，部内重要决策，协会重要文件的草拟及财务管理。；

2.办公室：负责日常事务，包括联络、通知会员、起草文件、会议记录、档案管

理、财务报销等

3.培训部：与其他部门负责人共同协商活动的开展.，主要负责心理学知识研究，将作为专业解决部分心理问题部门。负责进行学术研究等工作，定期开展相关活动，进行心理知识普及。

4.外联部：负责为协会的活动联系赞助商以及对外交流（其他高校及其协会）。

5.组织部：安排调动人员参与活动，积极配合；组织小组定期策划组织活动

6.宣传部：进行活动之前，做好各项宣传活动，确保宣传到位。管理大学生心理健康协会官方微博，致力于扩大心理健康协会的知名度

7.新闻部：负责每次活动新闻稿。

（二）协会内部发展的具体措施

1、“人心经营”战略方案

注重社团内部管理，团结人心，上下同欲。和谐的社团文化，就是要在社团内部营造一种和谐、融洽的氛围，大家友好相处，各尽其能，让大家对自己的社团有一种源自内心深处的归属感。如：当有一个成员生病，提示他们送去问候和祝福。当会员生日的时候，送去祝福；尽量多的创造条件，以促进社员间的互相交流，组建 *** 群，建立特殊的社团活动，活动策划的时候大家讨论等等，以增进社员之间了解，培养真挚友谊。只有我们凝聚在一起，社团活动才会更加成功，我们的社团经历才更加美好深刻，大家之间的友谊才会深厚长久。而目标就是“消除他们的孤独感，让重理人永远凝聚在一起”。

2可持续的发展机制

社团的发展过程中培养人才应是其中一项重要的内容——以人为本。要让每一个人在参加社团活动过程中都有所收获，得到锻炼，还要对接替负责社团事物的成员的特殊培养。把自己通过参加社团获得的经验毫无保留的传授给他们，这样会形成一个良性的循环，会使社团的优秀人才越来越多，使社团的发展具有良好的可持续性。

3.定期对会长，各部门部长，干事进行考评。如不合格者给予一定处分。

四．协会外部建设

1、加强与校内各协会的交流

2．加强与校外各心理健康组织或协会交流，积极参加每年重庆市五月大学生心理健康论坛等市级心理组织交流活动。

五．协会会员制度建设

会员有以下的权利和义务

1.自动退会的权利

2.接受各种培训，组织活动，参与活动的权利

3.反馈意见的权利

4.选举权和被选举权

5.有遵守各项制度义务

6.有繁荣发展本协会的义务

每个会员，不论职务高低，都必须编入本协会的一个部，小组或其他特定组织，

参与协会的组织活动，互相监督。领导班子应参加各次会议，不允许有任何不参加组织活动，不接受监督的会员。会领导的义务

六．协会活动计划

1.于每月定期召开心理团队辅导活动，立足于会员向全校开展

2.积极准备社团文化节活动

3.继承往年，将传承的精品活动定期召开

4．打造精品活动，从往届活动中选出精品，继续开展。

5．协调大学生心理健康与成才服务中心，展开各种心理活动。

6、积极准备五月份大学生心理健康月各项活动。

中国学校心理教育发展的成就与问题都有哪些？

学校教育要促进学生身心的协调发展就离不开心理健康教育。实施素质教育应包括旨在提高学生心理素质的心理健康教育。可见，心理健康教育是教育应有的内涵。中小学生综合素质的提高必须以良好心理素质为中介，心理素质的水平直接影响其他素质的发展质量和发展方向。

一、中小学心理健康教育的现状

（一）国家从政策上体现了对中小学心理健康教育的重视

1999年《 *** 中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确指出：“加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。”随后，教育部下发了《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》。2001年1月， *** 中央发出了《关于适应新形势进一步加强和改进中小学德育工作的意见》，并指出“中小学都要加强心理健康教育，培养学生良好的心理品质”。在同年6月的《国务院关于基础教育改革与发展的决定》中，更明确地提出“加强中小学生的心理健康教育”。在1999年，教育部成立了全国中小学心理健康教育咨询委员会，并委托有关省市和大学进行研究与实验，2000年在上海、2001年在贵阳分别召开了全国中小学心理健康教育实验区课题研讨会，目前《全国中小学心理健康指导纲要》初稿已经形成。所有这些，表明中小学心理健康教育已得到 *** 的高度重视和充分肯定。

（二）各级教育行政部门加强了对中小学心理健康教育的领导

目前，大部分省、市都成立了由教育行政领导组成的中小学心理健康教育领导小组，同时还成立了由大学、教科研心理专家组成的专家指导小组，负责中小学心理健康教科研的规划、指导、协调、检查及培训工作。北京市教委2001年6月下发了《北京市中小学心理健康教育工作纲要》，就中小学开展心理健康教育的基本原则、目标与内容、对象与途径、队伍与管理、考核与评估等作了明确规定。辽宁省2001年7月下发了《辽宁省教育厅关于加强全省中小学心理健康教育的实施意见》，要求从2001年秋季开始，城市中小学要全面开展此项工作，2003年秋季，农村中小学要全面展开此项工作。天津市教育局制定了《天津市中小学心理健康教育实施与发展纲要》和《天津市中小学心理健康教育工作三年规划》，作为指导天津市中小学开展心理健康教育的主要依据。《上海学校心理健康教育三年规划》要求上海各区县教育局1999年有20％的学校，2000年增加到35％的学校，2001年增加到60％的学校要达到开展心理健康教育的具体要求。河北石家庄市要求该市到2002年，农村四分之一学校，城市四分之三学校开展心理健康教育。

（三）学校、教师认识到了中小学心理健康教育的重要性

学校开展了各种形式的心理健康教育，如“五个一工程”（一份小报、一个信箱、一个环境、一个 *** 和一个诊室），更多的学校是开设心理健康活动课、举办专题讲座、建立心理咨询室、开通心理热线、设立心理信箱。一些学校还为心理健康教育配备了专 *** 教师，鼓励教师接受培训，积极掌握心理健康知识和理论，并以此来推进工作。北京市中关村一小自1996年建立心理咨询室以来，一直定时向全校师生和家长开放，取得很好的效果。北京信息管理学校以心理健康教育科研课题为龙头，推动了学校其他各项工作的开展。天津市之一中学则把心理健康教育的重点放在班主任对学生心理健康的指导上。河北省张家口市宣化四中把心理健康教育工作作为后进生转化的突破口。

（四）师资培训工作受到重视

许多省、市、地区非常重视师资培训，如举办心理健康教育培训班，组织专家编撰教师培训用书，参加有关高校举办的心理健康专业研究生课程班，制定中小学专 *** 教师资格认定办法等。上海市组织了上海市心理健康教育骨干教师研修班。辽宁省编写出版了心理健康教育中小学教师用书，作为该省继续教育培训的教材，授课时数为20课时。天津市规定专职心理辅导与咨询的教师一定要做到持证上岗，目前正在制定后三年培训计划。北京市正在建立一支以专职为骨干，专 *** 结合，相对稳定的心理健康教育师资队伍，并为专职从事心理健康教育工作的教师设“心理辅导主任”岗位，纳入教师编制，对于 *** 从事心理健康教育工作的教师，经过半年培训，合格上岗，争取每校3—5名。陕西省在2001年5月召开了全省中小学心理健康教育现场会。成都市一方面把心理健康教育知识方面的培训与教师的继续教育相结合，另一方面不断引进心理健康教育的专门人才。石家庄市2001年下半年成立了五个心理健康教育讲师团，即每区成立一个，每区包括三至四个县，以加大普及力度，并就理论和实际操作两个层面进行培训指导。

（五）中小学心理健康教育发展的不平衡性

中小学心理健康教育在不同地区之间发展很不平衡。如有人对《中国心理卫生杂志》中的论文作者所在地进行了统计，北京、上海、广东、湖南、山东、山西较多，陕西、 *** 、海南、江西较少；少数民族中小学心理健康教育几乎是空白。这从一个侧面反映了一些大中城市、沿海地区心理健康教育发展速度较快，水平较高，而一些经济相对不发达地区心理健康教育发展则比较落后。

二、中小学心理健康教育中存在的主要问题

（一）中小学心理健康教育的学科化倾向

有些学校把心理健康教育纳入到学校的正规课程中，当作一门学科来对待，在课堂上系统讲述心理学的概念、理论，方式单调、乏味，学生则在课本上勾勾划划，课下认真背书，完成作业，更有甚者，还安排学生进行心理健康课的考试。殊不知，心理健康课是为了帮助学生解决在学习、生活、人际关系等方面的烦恼，以及出现的诸多不适应的发展倾向，帮助他们减轻心理负担，让他们轻轻松松学习。但是，由于考试的压力，使学生的身心健康受到伤害，出现了适得其反的结果。心理健康教育的主要目标不是向学生传授系统的心理学知识，而是要通过多种途径，强化与学科教学的结合，并有机地融合在班主任工作和学生思想品德教育之中，体现在各种丰富多样的活动训练中，反映在环境优化和潜在教育资源的利用上。一味地追求学科化，只能是流于形式，无法达到心理健康教育的目的。

（二）中小学心理健康教育的医学化倾向

有人认为心理健康教育就是进行心理咨询和心理治疗，“治疗”和“指导”意识较强，选择心理障碍的较多，选择发展性问题的较少，把中小学心理健康教育肆意医学化，违背了心理健康教育的本质要求和内在规律。有的学校让校医充当心理辅导人员，像医院里记录病历一样来对学生情况进行登记。不少学校的领导、教师对学生进行了错误的宣传，使学生认为只有当心理有疾病时才能去心理咨询室，这种医学化的倾向已经严重地阻碍了中小学心理健康教育的顺利进行。根据笔者从1996年开始的研究和有关调查，学生的心理行为问题主要包括学习、自我、人际关系和生活社会适应能力等方面，其比例分别为30％、20％、30％和20％左右。在我们另一项关于中小学生心理压力事件的研究中，则发现有30％属于学习方面，40％属于人际关系方面，其他方面的占30％。可见，学习、自我、人际关系、生活和社会适应方面的心理行为问题，是中小学生心理不健康的主要表现形式。根据临床个案和调查统计，心理疾病、心理障碍不到学生总数的1％。这就是说，中小学生的心理从总体上来说是健康的，只是在发展过程中遇到了一些适应性的问题，不能和医学意义上的心理疾病、心理障碍简单地混为一谈。

（三）中小学心理健康教育的片面化倾向

中小学心理健康教育在实施过程中出现了片面化的倾向。有人过多地关注各种心理测验，依赖测验所得到的分数，这给学生的心理造成了很大的压力。有的学生参加心理测验后由于分数较低，不仅受到同学的嘲笑，在自己内心也留下了深深的阴影，把自己归为“异类”，结果导致心理真的出现了问题。在教育对象的选择上，教育者趋向于选择中学生，忽视了小学生和毕业班的学生。在人们的传统观念中，小学生由于年龄小，不会有什么心理问题，而毕业班的学生面临升学，没有时间进行心理健康教育，因而出现了教育对象上的片面化。在心理健康教育的内容上，主要关注学生的生活心理教育，如青春期教育、人际关系能力培养、耐挫能力培养以及学生的性格、情绪等方面内容，而忽视学生的学习心理（学习动机、学习兴趣、学习能力、考试心理、学习适应性等）教育和职业心理教育（为学生在职业定向、升学考试及职业分析、兴趣的了解与测试方面提供咨询服务）。实际上，中小学心理健康教育应是上述三方面的教育同时进行。此外，中小学心理健康教育偏重心理咨询、轻视心理辅导，偏重学生个体、忽视学生群体，重视调适性心理咨询、轻视发展性心理辅导，这和心理健康教育的目标是背道而驰的。

（四）中小学心理健康教育的形式化倾向

心理健康教育的形式化倾向表现为，有些学校虽然名义上设立了心理咨询室，开设了心理健康课，配备了教师，但是由于教育者自身教育观念的影响，往往用传统的教育思想和一般的思想政治工作 *** 来进行心理健康教育，再加上宣传上的不力，心理咨询室、心理健康课并没有真正发挥作用，心理咨询室形同虚设，前来咨询的学生寥寥无几，仅是作为应付上级检查的“硬件”之一。另一种表现是把心理健康教育和德育混为一谈。有人把心理健康教育简单看作学校德育的一个组成部分，认为没有必要单独进行心理健康教育，还有人把心理问题和思想品德问题混为一谈，用德育的 *** 来对待心理问题。实际上，心理健康教育和德育的目标、任务、实施 *** 有明显的区别。

（五）中小学心理健康教育的孤立化倾向

当前，中小学心理健康教育主要是针对学生的，而忽视了教师的心理健康。殊不知，教师的情绪、情感会影响到学生的情绪、情感，况且，教师是一个容易产生心理问题的职业。一般认为，教师作为学生的榜样，要更大限度地满足学生、家长及学校的需要，不能表现出烦躁、沮丧等情绪，这不能不造成角色过度负荷，而且其角色的多重性（教师既是学生的教师，又是一家之长、孩子的家庭教师、家庭的主要劳动力和社会的模范公民），也使教师几乎没有时间和精力做出种种心理调节。因此，忽视了教师的心理健康，这会对学生的心理健康产生不良的影响。

三、中小学心理健康教育的发展趋势

（一）加强中小学心理健康教育的师资队伍建设

之一，建立一支专职心理健康教育的教师队伍。目前，从事中小学心理健康教育的人员素质参差不齐，专职人员很少， *** 人员较多，这对中小学心理健康教育将会产生消极影响，因此，必须改变这种状况，将以 *** 教师为主转变为以专职教师为主、专 *** 结合的模式。第二，加强心理健康教育教师的专业培训。从事心理健康教育是一项专业技能，必须通过培训使教师掌握心理学的基本理论和知识，具备进行心理健康教育所需的知识和能力，并逐步形成持证上岗制度，同时还要注意引进心理健康方面的专业人才，使外部引进和内部培养结合起来。第三，重视教师自身的心理健康。教师自身的心理健康问题不仅影响教师个人的发展，而且影响到学生的心理健康。有调查表明，学生不良情绪的80％来自于身边的长者，当然也包括教师。因此，应把师源性的心理行为问题减到更低程度，避免学生受到消极影响，从而优化学生成长的环境。第四，使学校每一位教师树立关心学生心理健康的意识。对每个教师都应提出重视对学生进行心理健康教育的要求，使心理健康教育渗透到学校教育的各个方面、各个环节，尤其是课堂教学中，使每个教师都成为学生心理健康的“保健医生”。

（二）充实中小学心理健康教育的内容和模式

中小学生的心理健康问题主要是发展性的，因此，中小学心理健康教育的重点要放在发展性问题上，以全体学生作为心理健康教育的对象，对学生成长中普遍遇到的问题予以指导，同时还要兼顾极少数有障碍学生心理的治疗与行为的矫正。根据学生的不同年龄特征和认知特点，心理健康教育内容和模式的侧重点有所不同，小学可以游戏和活动为主，初中可以活动和体验为主，高中可以体验和调适兼顾，但要始终贯穿一条活动主线，突出实践性和实效性。同时中小学心理健康教育的内容应从生活辅导扩展到学习辅导、职业辅导并重，注重学生潜能的开发，还要强调心理健康教育的三个主体，即学生是主体，教师是主体，家长也是主体，把理论研究和实际应用有机结合起来，构建适合本地区实际情况的心理健康教育模式。

（三）丰富中小学心理健康教育的途径和 ***

今后的中小学心理健康教育会采用多种途径和多样化的 *** 。例如提高各科教师的心理健康教育意识，在学科教学中渗透心理健康教育。开设心理健康教育课，并纳入学校正规计划中，保证课时；在心理健康教育课上，可以有针对性地传授一些心理调节的知识和技能，使学生更好地应对学习、生活中的各种困惑。组织心理健康教育活动，如组织创造比赛、社会实践活动等，让学生参与到活动中来，通过亲身体验来提高心理素质。利用班主任工作、班级或团队活动和校园文化活动，有意识地开展一些利于培养学生心理素质的活动。开展心理辅导与咨询，对学生的共性问题进行团体辅导和教育干预，对个别问题进行个别辅导和咨询。加强学校、社会、家庭的联系，形成三者结合的教育 *** ，减少学生内心的矛盾性，从而全面提高学生的心理素质。

（四）实现中小学心理健康教育的现代化

信息技术的高速发展，为中小学心理健康教育的现代化提供了保证，特别是计算机技术和互联网的迅速发展，可以使未来的心理健康教育更加科学、便捷、及时。学生心理档案存储、管理将由计算机来处理，使资料保存更完整。 *** 的发展，增加了学生获得心理健康知识的渠道，同时，上网已成为新世纪青少年的时尚生活方式，因此，可以通过互联网进行超时空的对话与交流，建立网上心理咨询站、辅导站，及时解决学生在学习和生活中所遇到的各种问题和困惑。中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会的心桥网站已建立，北京师范大学牵牵心理热线等也已经在青少年中产生了积极影响，这将成为学校心理健康教育有益的补充，能够扩展学生心理成长的环境，最终使家庭、社会、学校三者的有效资源紧密地结合起来，共同促进学生的心理健康发展。

大学生发展总体规划身心健康

大学生的心理健康问题不仅关系到大学生个人的成长,而且对整个社会的发展都有至关重要的影响。下面是小编为你精心整理的大学生心理健康工作计划，希望对你有帮助!

大学生心理健康工作计划篇1

一、指导思想

在新学期认真贯彻学校心理健康的有关精神，积极配合院阳光心理工作部的各项工作，推动我系心理健康教育工作的开展。

二、工作思路

以扎实开展心理危机预警工作为基础;

以朋辈辅导和心理委员辅导相结合为辅导模式;

以寝室信息员、班级心理委员以及朋辈心理工作部为信息链做好日常工作;

重点以“新生适应”为主题全面开展心理健康教育课外活动。

三、工作要点

1、做好心理危机干预的常规工作，严格落实“五早”信息预警机制，做好学生心理危机干预工作的月通报和周通报工作，确保心理预警学生稳定。

2、配合学校院系，认真开展xx级新生心理健康教育系列活动，认真做好心理普查、心理访谈、心理档案的建设工作;完成新生班级心理委员、寝室心理健康信息员的选拔和培训工作;完成新生心理拓展训练活动等。

3、加强对我系新进学生辅导员和新任心理委员的培训与指导，通过座谈会、案例交流、知识讲座等形式，提升我系心理健康教育工作专业水平。

4、加强班级心理委员和寝室信息员的队伍建设，围绕主题，召开朋辈辅导员经验交流会，构架沟通、交流的平台，加强对新生班级心理健康教育工作的指导。

5、进一步加强班级心理委员建设，通过严格考核等形式，增强朋辈辅导员的角色归属感和责任感。

九月份：1、制定本学期我系心理健康工作计划。

2、准备系阳光心理部招新工作。

3、上交《9月份心理健康月报表》和《心理危机排查表》。

4、做好系朋辈心理工作部招新宣传工作。

5、建立好心理委员和寝室信息员的飞信群。

6、做好节假日心理危机干预和辅导工作。

十月份：1、组织系朋辈心理工作部干部干事招新。

2、召开10月份班级心理委员和寝室信息员例会。

3、开展之一期朋辈辅导员小讲坛。

4、做好“新生适应”的前期准备工作。

5、开展“新生适应”活动。

6、开展新生心理健康主题班会，组织各班进行评比。

7、配合院阳光心理工作部完成新生心理拓展训练。

8、上交《10月份心理健康月报表》和《心理危机排查表》。

十一月份：1、配合学院做好xx级新生心理普查。

2、配合学院做好xx级新生心理回访工作。

3、在本系做好“朋辈辅导员有约”座谈会和心理情景剧活动的宣传工作。

4、开展第二期朋辈辅导员小讲坛。

5、召开11月份班级心理委员例会。

6、上交《11月份心理健康月报表》和《预警库表》。

十二月份：1、更新预警库的信息。

2、召开12月份班级心理委员例会。

3、组织好本系新生参加班级心理委员、寝室信息员心理健康知识培训

4、上交《12月份心理健康月报表》和《预警库表》。

5、对本学期开展的各项心理健康工作进行总结。

一月份：1、召开1月份班级心理委员例会。

2、做好心理预警学生的寒假辅导安排工作。

大学生心理健康工作计划篇2

一、心理工作日常化、基础化，做好心理健康教育日常宣讲工作

心理工作是与我们的日常工作结合在一起的，继续做好面向全体学生开展预防性和发展性的心理健康教育。开拓宣传通道，从 *** 、寝室等多渠道介绍心理健康的一些小常识，让同学们能从不同方面了解心理知识，也帮助学生们认识自己、了解自己、悦纳自己，提高学生们对心理知识的兴趣，将心理健康教育进寝室工作真正做到实处。

二、健全心理工作机制，加强学部心理工作领导队伍建设

明确学部心理协会职责，积极动员心协成员，将心理工作做实做细，同时定期开展读书会活动。充分调动教师与辅导员参与心理工作的积极性，对教职员工、班团干部、学生党员等开展心理健康教育，加强培训工作，增强其对心理危机的预防意识和敏感性。

三、完善心理健康活动体系

积极组织学生参与学院心理健康月、心理委员培训、心理委员风采秀等活动，同时结合学部特点，通过多种形式，如心理书籍分享、心理电影赏析、心理讲座开展，利用 *** 媒介与多媒体等现代科技手段，开展立志励志教育、感恩教育、女生教育、职业生涯规划教育等心理健康教育活动。为调动心理委员工作积极性，定期对心理委员进行考核，为10月份学院心理委员风采秀做好准备。

四、加强心理危机干预体系建设

根据20xx级新生心理普查分析结果，做好重点学生访谈工作。对全学部学生进行心理健康定期排查工作，及时关注重点学生，建立心理健康档案，做好监控，并有详细处理过程记录。

五、全员参与，开辟经管心理工作特色

积极动员辅导员参与学生学习心理、人际交往心理、生涯规划等的调查研究，从理论和实践角度出发关注学生心理健康成长。在8栋和10栋定期出版心理板报，并指导心理协会编辑经管心理刊物，以便分享心情故事、常见心理现象、心理书籍等。力争做到每周一版，每月一期心理刊物。

大学生心理健康工作计划篇3

一.3月初，开展学生心理讲座：请老师伟大家讲解如何在新的一学期中，以更健康的方式迎接忙碌的生活。

二.“心理影院”电影放送：为了充实同学们的课余生活，并且给同学们的心灵提供放松的机会，外院心协在每周六进行心理电影展播，播放有助于我们大学生心理健康发展的电影获得大家的积极称赞。同学们在娱乐中接受心理教育，在教育中让我们的心理更健康的发展。

三.趣味心理活动

本次趣味心理活动以“携手参与、促进身心和谐健康发展”为主题，让本次趣味心理活动增添了校园文化生活乐趣，增进了同学们之间的友谊，激发了同学们的团队合作精神。

四.关注毕业生

大学毕业生面对择业这一重大人生选择，在“双向选择”、“自主择业”的激烈竞争过程中，理想与现实的矛盾、高期望值与低能力的矛盾、竞争与求安的矛盾十分突出,心理压力大。针对此现象，我院协会将关注毕业生心理，推出“关爱”活动。

五.四月出游户外素质拓展活动：

xx年4月27日星期天，心协成员组织到集美后溪悦神休闲农庄进行野外素质拓展训练。这次出游丰富了成员的生活，开拓视野，使身心得以放松;由协会成员共同参与，锻炼了成员们组织能力，强化实践能力;同时通过这种轻松活泼的方式有助于加强成员间的交流，更好的了解对方，形成更好的默契，激励成员团结合作落实计划工作，营造心协新气象。

六.“525”心理健康活动

5月25日为大学生“心理健康日”，谐音“我爱我”,意为大学生关爱他人先从关爱自我开始，爱自己才能更好地爱他人。

活动的主题为：大学生心理健康

活动的宗旨为：在全院学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动，在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对我校大学生的心理健康教育。

常规活动：

1.加强月汇报制度的完善。

2.进一步完善我院心理健康协会的博客。

3.协助心理健康教育与咨询中心的工作。

4.每月两次定期出海报宣传心理知。

看过“大学生心理健康工作计划”的人