健康之家控精止泻教程（控精止泻教程锻炼法）

hacker 黑客接单 2022-07-01 119 4 健康之家控精止泻教程

可以给我控精止泄教程么

我教你，先教你早泄的知识，你先搞清什么是早泄，医学上二分钟以上不是早泄，先别听男科医院的，二分钟一定不好玩，完美的 *** 是应该七到十四分钟，早泄怕自信，不信看看一项基尼一个女人和很多男人的世界记录平均就是两分多钟！ *** 易早泄，为什么呢？因为 *** 以快 *** 为目的，易发习惯性早泄，你要改变习惯， *** 时间拖久点。计划 *** 时间与日期，七天一次 *** ，慢慢的戒了更好，所有药里我觉得玄驹胶囊最有用，中药的。

怎么快速治疗早泄？

早泄的调理 *** ：

1、谨慎用药

中医对本病的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对症下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。因此，用药要慎重，一定要去专业医院在医生指导下用药。

2、饮食调养

多吃壮阳食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强 *** 活力，提高 *** ，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

3、提高身体素质

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

4、消除心理因素

要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“ *** ”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次 *** 失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力; *** 时思想要集中;特别是在达到性 *** 高峰，即将 *** 时，更要思想集中。

5、节房事，戒 ***

长期房事过度，沉浸于色情，频繁 *** 导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性 *** ，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

6.可以用

益肾壮阳膏

进行调理，益肾壮阳膏是国内首创唯一一款中药，治疗肾虚阳痿早泄性功能障碍的外用纯中药，没什么副作用，并且它是外用药，见效也快，可以达到标本兼治，

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