嫉妒与害怕教案健康中班（你别害怕中班健康教案）

五年级下册人与自我第二课远离嫉妒教案

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怎样消除嫉妒心（心理健康教案）

怎样消除嫉妒心 【活动设计】嫉妒，是一种对才能、名誉、地位或境遇超过自己的人，心存怨恨的心理，是当前社会普遍存在的一种现实情况。每个人都不同程度存在嫉妒心。但嫉妒是人类社会发展的“绊脚石”，而且对个人的身心健康也会造成不良的影响，只有以平和的心态去面对现实，才能使人生更有价值和意义。本课重点就是要通过多种 *** ，适当调控学生的心理，帮助学生认识嫉妒心理的表现及其危害，使学生正确看待别人的优点，缓解和消除学生的嫉妒心。【辅导目的】 1、了解嫉妒的含义； 2、了解嫉妒给自己及周围人造成的危害； 3、教给学生缓解以及消除嫉妒的办法，培养健康的心理。 【辅导方式】 讲述与讨论； 【辅导准备】 1、准备几个关于嫉妒的事例； 2、准备有关知识的课件； 3、准备有关的事例，引导学生用所掌握的 *** 来缓解、消除嫉妒心理。【辅导时间】 1课时 【辅导步骤】一、通过一封信和一个事例，引发学生的兴趣。 ［内容］（出示课件） 1、知心姐姐： 过去我的学习成绩在班里总是之一名，经常受到老师的表扬。但升入五年级以后，有些同学的学习进步非常快，其中一名同学的成绩还超过了我。因此，我心里很不是滋味，甚至有点恨那个同学，同学们开始疏远我了。我很苦恼。知心姐姐，请你帮帮我，好吗? 小红 2、小华和小军本来是很要好的朋友，过去都是班干部，这次小华继续选为班干部，小军没有选上。从此，小军就再也不理小华了，而且还在背后说，当班干部没什么了不起的。 二、分析讨论，引入课题：小红和小军有什么做得不对的地方?你能帮他们找出毛病吗? 教师小结：一种被称作“嫉妒”的心理，正悄悄地在他俩的头脑里作怪，他俩总想着自己比别人强，一旦感到别人超过自己时，心里就忿忿不平，不舒服，对待超过自己的人，不是采取欢迎的态度，为别人的进步而高兴，而是故意找别人的毛病，极力排斥、贬低他人。这种心理对个人是极不利的。（出示课题：怎样消除嫉妒心）三、解剖嫉妒心，明白嫉妒的害处，如何克服嫉妒心理。1、解剖嫉妒心（1）嫉妒心有哪些表现？（2）嫉妒心有哪些害处？ 2、通过学生讨论，教师小结(以课件的形式出现)：嫉妒心给我们带来以下的害处： （1）危害身心健康。 （2）嫉妒心理还会破坏朋友间的友谊。 （3）嫉妒还会使人止步不前。3、知道了嫉妒心理的危害，我们如何克服嫉妒心理呢？（1）要正确认识自己的失利。（2）要有接受别人成功的磊落胸怀。（3）要以集体为重。四、情景模拟 事例一：小华平时学习比小强好，可期末考试时，小强的成绩比小华要好，如果你是小华，你应该怎么想? （1）小强有什么了不起的? （2）小强的学习成绩比我好，证明他有比我强的地方，我可不能认输啊，下决心迎头赶上。 事例二：小刚这回在“新概念作文”赛中得了一等奖。而小勇才得了个鼓励奖，但小勇的体育成绩比小刚要好得多，小勇该怎么想? （1）小刚太可恨了，竟然比我强，想办法治治他! （2）“尺有所短，寸有所长”，每个人各有自己的长处，也各有短处，我写作不如小刚，但我的体育成绩要比他好啊，我可不能失去信心。 事例三：小丽和小芳都被同学提名为大队长候选人。投票结果，小丽获胜，小芳该怎么想? （1）小丽当班长，一定是作了手脚，真讨厌! （2）那么多同学选小丽当大队长，看来她还真的很不错!我得好好向她学一学。 事例四：小玲和小欣是好朋友，俩人都去报名参加校田径队，结果小玲入选，小欣落选，小欣该怎么做? （1）从此不再理小玲。 （2）继续和小玲做朋友，为小玲入选而高兴。 1、通过引导学生讨论，选择正确的答案。2、教给学生掌握以下四种缓解及消除嫉妒心的 *** 。（1）化嫉妒为竞争。 （2）心理平衡，恢复自信心。 （3）虚心学习，取人所长。 （4）真诚交往，通过人际沟通缓解及消除嫉妒心。 3、引导学生继续讨论：这四种 *** ，是针对嫉妒者本人的，那么作为被嫉妒者，是否也有办法消除嫉妒心? 通过举身边例子，讨论得出：被嫉妒者主动耐心与嫉妒者交往，对其热情关心，在真诚和善意的交往中可以逐步消除嫉妒心理。 五、矫正嫉妒心运用以上学会的 *** 来分析开头两个事例。要求学生进生角色变换，想一下，如果我是小红或是小军，要缓解或消除我的嫉妒心，我该怎么想?怎么做? 六、教师小结：嫉妒心并不可怕，有了嫉妒心，只要善于利用老师教的 *** ，缓解或消除嫉妒是完全有可能的。当然，更好的办法是预防嫉妒心的产生，把嫉妒转化为成功的动力，化消极为积极，超过别人！

幼儿园不嫉妒别人教案

有益的学习经验： 懂得在家中或其他场所，不影响别人做事与休息。 准备： 1．图片：家的背景(两个房间隔一道门)。 2．贴绒：猴妈、小猴、兔妈、小兔、飞机、汽车。 3．图片三幅(别人谈话时、妈妈休息时、爸爸工作时)。 活动与指导： 1．观看贴绒故事《客人在家时》，由教师操作贴绒教具在家的背景图片上讲解。 故事大意：一天，兔妈带小兔来猴子家做客。猴妈交待小猴好好招待小兔玩，要友好，小猴答应了，带小兔进了里屋玩开汽车游戏，而猴妈与兔妈坐外屋谈话。不一会儿，两个妈妈就听见里屋传来“哐当、哗啦!”的声音，谈话进行不下去了，跑进屋一看，原来是汽车玩具撞倒了花架子，两个妈妈一看孩子没吵架还友好的，只是嘱咐“小心点!”就又出去了。可是，两个妈妈的话说了还不到一半就又进行不下去了，原来是小猴带着小兔开着飞机从里屋吵嚷着跑了出来，边跑边围着外屋高兴的转圈。真吵!猴妈妈生气了， “小猴，你是怎么带小兔玩的，怎么这样没礼貌。”小猴觉得很冤枉，他和小兔玩的挺友好的，怎么一下变成没礼貌了呢? 2．提问： (1)猴妈妈批评小猴对不对?为什么说他没礼貌? (2)小猴的冤枉是什么?他哪做得对，哪做的不对?礼貌的孩子该怎么做? 3．小结：客人来了，友好招待小朋友一起玩是对的，但要讲求方式。不能只顾自己高兴，而影响了别人做事，打扰别人谈话是没礼貌的行为。 4．出示图片三幅，说说这些情况下小朋友应该怎样讲礼貌?为什么这么做? 图一：两个大人谈话时，孩子站一旁插话。 图二：妈妈下夜班休息时，孩子门外玩。 图三：爸爸伏案工作时，孩子想和他玩。 5．小结：礼貌的孩子知道什么时候该打扰，什么时候不该打扰。希望小朋友在家、在幼儿园、在公共场所要懂礼貌。

嫉妒是什么

嫉妒是由于别人胜过自己而引起抵触的消极的情绪体验。当看到别人比自己强时，心里就酸溜溜的不是滋味，于是就产生一种包含着憎恶与羡慕、愤怒与怨恨、猜嫌与失望、屈辱与虚荣以及伤心与悲痛的复杂情感，这种情感就是嫉妒。嫉妒者不能容忍别人超过自己，害怕别人得到自己无法得到的名誉、地位等，在他看来，自己办不到的事别人也不要办成，自己得不到的东西，别人也不要得到。

嫉妒程度有浅有深，程度较浅的嫉妒，往往深藏于人的潜意识中，不易觉察。如自己与某同学是好朋友，他的学习成绩、能力等都较强，对自己的好朋友并不想加以攻击，但在内心总有一点酸楚。而程度较深的嫉妒，会自觉或不自觉地表现出来，如对能力超过自己的同学进行挑剔、造谣、诬陷等。

嫉妒心理不但影响身心健康，还影响学习工作。嫉妒心强，直接影响人的情绪，而不良的情绪会大大降低学习或工作的效率。另外，嫉妒心强可能使我们结交不到知心朋友。嫉妒心强的人往往事事好胜，常想方设法阻止别人的发展，总想压倒别人。这可能使同学、朋友想躲开你，不愿与你交往。从而给自己造成一个不良的人际关系氛围，你会感到孤独、寂寞。

如何克服？

1.培养豁达的人生态度，心胸开阔，要懂得“天外有天，人外有人”，“强中自有强中手”，这是客观规律。

2.转移注意力，给自己一个不嫉妒的理由。

当我们有很多事情要做时，我们就无暇去嫉妒别人。因此，积极参与各种有益的活动，努力学习，勤奋工作，使自己真正充实起来，那么，嫉妒的毒素就不会孳生、蔓延。为了缓解自己的失败带来的心理上的不平衡感，可以找一些理由，使自己不再嫉妒别人。

3.看到自己的长处，化嫉妒为动力。

一个人在嫉妒别人时，总是注意到别人的优点，却不能注意自己比别人强的地方。其实任何人都有不如别人的地方，当别人在某些方面超过我们时，我们可以有意识地想一想自己比对方强的地方，这样就会使自己失衡的心理天平重新恢复到平衡的状态。

总之，对别人产生了嫉妒并不可怕，关键要看你能不能正视嫉妒。你不妨借嫉妒心理的强烈超意识去奋发努力，升华这种嫉妒之情，把嫉妒转化为成功的动力，化消极为积极，超过别人

关于嫉妒

更好是消除嫉妒心。

嫉妒，嫉是嫉，妒是妒。嫉妒二字都用女字旁，中国古人发现，嫉妒的情绪变化表现最明显的是女性，并不是说男人没有嫉妒心，男人同样嫉妒得厉害。凡是众生都有嫉妒心，不过女性表现最显著，嫉到了极点就生病，妒到了极点，人的心都死了，像块石头一样。

男性的嫉妒心似乎比女性好一点，其实一样，但有所不同，在名利场中，在同事升迁的时候，或经理、老板对某人好一点，无比的嫉妒，“格老子，他算什么？啐！”就这么一声啐！嫉妒，其他的可多啦！

嫉妒的心理也是与生俱来，现象非常多，这两种心态是毒啊！根据佛经，嫉妒的心理是由男身转女身的根本业力，这种心理非常巧妙。大家自我检查，小时候同班同学，字写得比自己好，文章作得比自己好，功课比自己强，你真佩服他吗？你也没有讨厌他，不过你有个心理：“我自尊心很强也！”，“我自尊心受了伤害”，什么叫自尊心啊？嫉妒，讲好听点叫自尊心，那是给你遮羞，那是痱子粉。所谓自尊心就是增上慢、我慢，变个名字叫自尊心。为什么要自尊啊？以自己为中心，自己吹自己。天大地大我大，月亮底下看自己，越看越伟大，那叫自尊心？

嫉妒的心理很可怕，以我的看法，男女之间也有嫉妒，新婚夫妇最要好了吧！彼此也有嫉妒，信不信？研究心理学的去研究看看，如果夫妇俩到某个场合，有很多人赞美太太，丈夫心里很不舒服，别说男人赞美他的太太，就是女人赞美太太多了，没有夸赞先生一句，坐在那里心里真不是味道。反过来看，在某个场台赞美先生的多，太太虽然高兴，心里不是味道，这“不是味道”的心理就是嫉妒。你以为夫妇之间不嫉妒啊？你以为兄弟之间不嫉妒啊？连父子、师生之间都在嫉妒啊？

人如果能去掉了悭贪嫉妒，它的反面是什么？只有帮助人，只有恭维人，只有培养人，都希望别人好，一切荣耀都归于老兄你，那才是做到了不嫉妒。

嫉妒和猜忌以及嗔怒有着密切的联系，它比我慢要容易觉察和发现。三国里有名人名句：关羽：“虎女焉能嫁犬子”；周瑜：“Ji4（既）生瑜，何生亮”，所以相声里说周瑜的妈妈姓“纪”，诸葛亮的妈妈姓“何”。

谈过恋爱的就非常清楚什么是嫉妒心，就是“吃醋”。嫉妒往往和独占心理、自私自利心理纠缠在一起发作。对地位，权力，财物，名誉，美色，都容易起贪求占有心和随之而来的嫉妒。

喜欢跟别人比较，看到别人超过自己的地方，心有不满，甚至发起嗔恨而造出言语、行为上的过失，这是嫉妒心的特点。嫉妒往往起自厌恶别人超过自己，它跟我慢一样，起自我执。

嫉妒的对境，除了感情上的情敌，往往是兄弟姐妹，邻居，同学，同事，甚至父母，师长，一切身边的人。

为了名利地位，在最有知识教养的人群当中也会爆发争斗。就连科学史上更优秀的天才牛顿，和博学多才的法国人莱布尼兹同时独自发明了微积分，竟也被其崇拜者们推入到微积分发明优先权的论争中去。当代的华裔科学家里就有两人一起拿了 *** 奖之后出矛盾而终止合作。

嫉妒连带有嫌憎伤害意图，它不是奋斗自强的正面动力。如何处理嫉妒心理？还是看看智者们的教言吧。