什么糖健康不得糖尿病（糖尿病不能吃什么糖）

什么糖比较健康

健康的糖类应该是果糖果糖对人体有一定的好处，但也不要多吃。

糖尿病人不能吃哪种糖

糖尿病人不宜食用的食品包括白糖、红糖、冰糖、麦芽糖、水果糖、巧克力糖、蜂蜜、蜜饯、含糖饮料、含糖糕点等等。当然，不能吃糖并不意味着不能吃甜味剂，木糖醇、甜叶菊、蛋白糖、（如纽特健康糖）等均属于甜味剂，基本上不影响血糖，当然可以食用。

有什么糖吃了不得糖尿病？

吃糖不一定会得糖尿病，不吃糖也不一定不会得糖尿病，吃糖跟糖尿病没有直接的关系，糖尿病大部分是由于饮食不健康、缺乏运动、作息不规律导致的