经常鼓嘴巴锻炼脸部丰满吗（经常鼓起嘴巴可以瘦脸吗）

经常鼓起嘴会让脸变大吗？我是为了淡化法令纹。

用空气充满口腔,嘴巴抿紧左右移动,可以锻炼这里的肌肉,达到淡化法令纹的效果

经常张大嘴巴能瘦脸吗

经常做张嘴的动作可以瘦脸，也可以没事就轻轻拍打脸以促进血液循环，但不要太使劲了会把肉肉打松的，别吃太多口香糖，会使嚼肌变大。

我以前脸就很胖，后来也是经过几个月的时间才瘦下来的，另外要瘦脸要全身性的减少脂肪，多做有氧运动！

单纯的锻炼脸部，有可能会使脸部的肌肉明显，对于女士来说 反倒会不好看哦~~我瘦脸的时候就是在瘦脸顾问微微的帮助下，如果你需要瘦脸，也可以寻求帮助

鼓腮或者含水漱口，或者用左右腮换气能使脸变胖吗？

那样不会胖，反而会瘦

单独的脸部增肥是有一定难度的。脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题。如仅仅是多吃多睡，并不能收到良好的效果，因脂肪较易在腹部、臀部堆积，而脸部脂肪、肌肉增长较慢。因此，要快速增长脸部肌肉，需要一些特定的 *** ：

（1）叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。

（2）以食指、中指放在颧骨下做环式 *** ，每组16次，做三组。

以上 *** 不仅能丰满脸部肌肉，且能促进脸部血液循环，使脸部红润，改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。

使用上述 *** 需注意：

（1）并非次数越多越好。本人经验，以三组，每组30次为佳，次数太多会起反效果。

（2）隔天练习效果好。这跟健美训练是同样的道理。要给肌肉一天的休息时间。

（3）必须配合其他部位的锻炼。如光练脸部肌肉，效果很慢，甚至没有效果。可采用在健美训练的第二天练脸部肌肉的办法。

（4）多吃鸡蛋、牛奶、花粉等食品。更好不抽烟。晚上不要太晚睡觉。

采用上述 *** ，一般在锻练3－4次后即可见效。但须注意，最少要坚持半年时间，否则增长的肌肉还是会萎缩的。

另外，可以借鉴一些美容方面的 *** 。突出某些部分，隐藏某些部分。从而达到美观大方的效果。

祝你健康快乐！

如何让脸部肌肉变的饱满？

让脸部肌肉变饱满的 *** ：

1、撅起嘴巴。这样可以锻炼嘴部及四周的肌肉，保持十秒钟，时间太短，效果不好。

2、深吸一口气，闭上嘴巴，保持五秒钟。然后鼓起脸颊，让气在嘴巴停留五秒钟。 *** 脸部的肌肉，得到锻炼。

3、做完上面的动作，然后呼出空气，用手轻拍脸颊，放松，每天坚持锻炼，一定会有效果。

4、咀嚼口香糖。口香糖不仅起到保健牙齿的作用，咀嚼它也能起到锻炼脸部肌肉的作用哦。如果脸部肌肉饱满，一定会倍显年轻的。

5、自体脂肪填充脸部。从大腿、腰腹、臀部等多余脂肪部位提取适量脂肪，经过特殊处理成纯净的脂肪颗粒，注入脸部凹陷部位使之成活，从而达到填充脸的效果，术后及时服用脂肪FOHO素，提高脂肪存活率的同时，还有效地预防术后感染、血肿、脂肪硬化、脂肪坏死、脂肪液化、局部皮肤凹凸不平等后遗症的发生。

听说经常鼓嘴可以锻炼表情肌，还可以瘦脸，这是真的吗

是真的，表情可以带动面部运动，这样一定程度上能有瘦脸的效果，但是这种瘦脸效果比较缓慢，还要长久坚持才能有用的，瘦脸的更佳 *** ，应该是由内而外的，通过咀嚼佳颜果将有益瘦脸成分渗入面部皮下层，从而实现瘦脸的效果。同时再配合一些 *** 动作，更能凸显出显著效果。

频繁张大嘴巴会让脸变宽吗？

有的女孩脸比较大或比较胖，便希望通过化妆来弥补，使脸显得瘦小一点。下面介绍韩国流行的使脸显瘦的化妆技法：

技巧1：化妆前的必修课消除浮肿，给皮肤带来弹性的洗脸：

1．用冷水洗脸

用冷水拍脸，可以使皮肤用生气，又有弹性。每次用水轻轻拍打10次。

2．张大嘴发音

锻炼脸上肌肉的有效运动 *** 。保持明亮的表情，把嘴张大后，准确的口型发音。

3．上下张嘴

做出上下展开脸的表情，睁大眼睛，视线向上，嘴部上下移动。每5秒反复做三次。

4．抛媚眼

轻闭一只眼，5秒钟后恢复正常，这时要注意脸部不要动，每次左右3次。

技巧2：化出自然的适合自己的基础妆

1．薄薄地涂抹遮盖霜

如果比自己的肤色太暗或太亮的话，给人妆不太自然的感觉。重要的是要掩盖自己的缺陷，突出皮肤的自然，可以使用隔离霜，均匀地涂抹。

2．选择好粉底液

一定要涂在脸上才知道适不适合自己。先涂一部分试是不是适合自己的颜色后，重点涂在眼底，鼻翼两侧，嘴角部分。

3．用刷子涂粉

这个化妆法的另一特点是不用之前用粉扑来细心涂抹，用刷子轻轻刷几下即可。用刷子来代替粉扑。

技巧3：画出自然、突出的轮廓：

1．让肤色更加明亮

在T型部位，眼部下面用粉或遮盖霜加白色的话，增加脸部的立体感，使脸部显小。范围过于大的话，给人有点死板的感觉，一定要注意。

2．沫腮红

轻刷额头两侧、颧骨，下巴等部位，正面站在镜子前，整个妆没有往前突，表示自然涂沫。

3．腮红的利用

在脸颊中心部位自然地涂粉色系列的腮红，可有使脸部瘦小的效果。如果颧骨过于突出的人避免使用这种 *** 。

4．强调明目

睫毛膏和眼线笔是为变成瘦脸的必需品，因为人们的视线都集中在眼睛上。唇部用唇彩涂抹就可以了，过于强调嘴唇反而会显得太土。