如何培养孩子的健康心理（家长如何培养孩子的心理健康）

孩子的心理健康至关重要，那么怎样才能增强孩子的心理素质？

孩子的健康成长是父母更大的心愿。因此，我们必须清楚什么是真正的健康。许多家长认为孩子“没病没灾”就是健康，却对孩子的心理素质、心理状视而不见，认为孩子小小年纪不会有心理问题。殊不知，心理健康已成为现代家庭教育的新焦点。

某家庭教育研究机构对中小学生和大学生的一次抽样调查发现，中小学生和大学生中分别有40%~50%和20%~30%的孩子有不同程度的心理障碍。某部门曾在一个城市展开调查，发现孩子患有各种身体疾病的约占受检人数的65%,而有心理障碍的却占69.9%,超过了身体疾病的患者。

这些调査结果说明了提高孩子心理素质的重要性。年幼的孩子正处于心理发育阶段，心理十分稚嫩，因此更需要父母的关心和爱护。孩子有时也需要情感交流和情绪宣泄。可是，有些家长往往无视或忽视孩子的情感和压力，刚一放学，就催着孩子做作业；就是在假期，孩子也不能轻轻松松地度过，还要上各种辅导班，没有半刻喘息的工夫，更不要说经常和孩子一起谈天说地、交流感情了。即使孩子想和父母沟通一下，有的家长也会说：“小年纪哪有那么多问题，说那些有什么用，好好学习就行了。”时间一久，孩子问题得不到解决，却并不会消失，而是都积压在心里了，这样就很可能憋出心病来。

要想心理健康，对孩子进行有效的情绪缓解和心理上的压力沟通是十分重要的。中医专家说，要保持心理健康就要每天和身边最亲近的人沟通十分钟。我们做父母的无疑是孩子最亲近的人，及时倾听孩子的内心感受和压力、紧张情绪，才会将孩子遇到或存在的问题消灭在萌芽状态。

关于如何增强孩子的心理素质，建议如下：

一、教育孩子正确对待挫折和遇到的不如意

从心理学角度分析，青少年在成长过程中适当经受一些挫折是有益的。挫折能激励当事者增强韧性和解决问题的能力，产生创造性地改变。一旦孩子在生活和学习中遇到这样或那样的挫折，父母应接纳孩子的倾诉和宣泄，让他说出心中的委屈和痛苦，通过释放达到心理平衡。

二、培养孩子优秀的意志品质

优良的意志品质是实现目标、事业成功的根本保证，因此，培养孩子良好的意志品质就显得非常重要，这就需要从生活中的一点一滴做起，如：孩子摔倒了，不要立即去扶他，而是要让他自己爬起来；孩子遇到不会解答的难题时，应让孩子自己査资料、找思路来获得解决。还要让孩子养成各种好的习惯，比如，守时，勤奋，好问，等等。

三、让孩子把不愉快的事说出来

可以让孩子哭，痛痛快快地哭。这就是让孩子把不快的情绪发泄出来，不堆积在心里。但同时也要让孩子记住，要将哭之前的所有痛苦与疲累都统统发泄出来，然后轻松对待下一秒，下一刻。在哭过之后，和孩子一起分析失败、跌倒的原因，更好在纸上分条列出，这样看起来更清晰、直观。然后，调整好心态，继续快乐、积极地成长，这才是更好的 *** 。

孩子的心灵是脆弱的，如何培养宝宝的健康心理？

引言：孩子的心理是比较脆弱的，如果得不到支持和理解，就会使孩子变得越来越孤僻。孩子每获得一句鼓励都会信心百倍，如果父母长期对孩子粗暴的呵斥，就会让他们的自尊受到极大的伤害。小编今天就来跟大家说一说孩子的心理是脆弱的，如何培养宝宝健康心理。

一、不要太溺爱孩子

每个父母都是爱孩子的，但是千万不要过分地关心孩子，过分关心孩子，只会让孩子过度的自我为中心，成为自高自大的人。父母的爱是要讲究方式的，并不是说肆无忌惮的爱不要去贿赂孩子，如果一个父母从小就贿赂自己的孩子，那么就会让孩子形成不正确的价值观。这样的孩子在长大之后就会把利益看得非常重要，其他的对孩子来说没有任何的影响。

二、不要勉强孩子

家长在家里千万不要勉强孩子做一些不能胜任的事，孩子自信心多半是由成功慢慢培养起来的，如果家长强迫孩子做自己不愿意做的事情的话，孩子自己自信心就会受挫。家长千万不要对孩子太过严厉以及打骂，这样的话就会让孩子形成自卑胆怯，逃避的不健康心理。有些父母为了让孩子的成绩变好，就会对孩子说一些残暴的话，有些时候孩子就会出现离家出走的行为。

三、不要嘲笑孩子

有些父母不仅不鼓励孩子，还会对孩子冷嘲热讽，这样会对孩子的心理造成很大的影响。父母不要欺骗和恐吓孩子，恐吓孩子，就会让父母在孩子心目中丧失了权威性。如果一个父母当众批评或者嘲笑孩子，这就会造成孩子怀恨和害羞的心理。孩子的习惯都是小的时候养成的，父母一定要注重自己的教育方式，这样才能有利于孩子健康成长

如何才能让孩子有一个健康的心理？

在孩子的成长过程当中，对于许多家长来讲其实是一个比较大的挑战，因为许多父母他们都是初次当父母，所以对于很多事情都是属于一种手足无措的状态，虽然说他们一直在不断的学习，但是遇到一些新事情的时候，他们就会不知道该如何去做。对于孩子在成长的过程当中，他们也会遭遇到各种各样的事情。对于许多家长来讲，要特别注意孩子的身体健康以及心理健康，现在越来越多的孩子会出现相关心理性的疾病，其实最主要还是因为现在的孩子他们的承受力比较差，以及现在的社会所造成的。

1.多与孩子进行沟通。

当孩子逐渐长大了之后他们会有自己的生活，当孩子去到学校了之后，我们的家长对于孩子在学校是怎么过的，其实根本不够了解，而现在越来越多的家长总是忙于自己的工作，对于孩子的教育都没有特别的上心，甚至对于孩子在学校发生的所有事情他们根本一点都不了解，所以很多孩子他们也不太愿意去与自己的父母沟通，因为他们觉得自己与自己父母沟通的时候他们也不会特别的在意。所以说当孩子在学校发生一些事情的时候他们不太愿意去交流，在自己生活当中遭受到一些不公平待遇的时候，他们也不会讲出来，把这些东西都积累在心里久了之后会导致他们出现相应的心理性疾病。而我们的家长要让自己的孩子有一个健康的心理，那么就一定要加强自己与孩子之间的沟通，时时刻刻的去了解到孩子自己是一种什么样的状态。

2.增强孩子的抗压能力。

其实现在社会压力还是比较大的，无论是对于年轻人来讲还是对于小孩来说，他们每天都面临着各种各样的压力。对于许多小孩他们来自学习上的压力，以及他们在生活当中所遇到一些事情的时候，不知道该如何去解决，而我们的家长在这个时候就要去引导我们自己的孩子，要增强孩子的抗压能力，因为人都是会失败的，要让孩子明白并不是所有的事情我们都能够把它做好，让孩子变得更加的坚强，也能够防止出现一些心理性的疾病。

每一个人都会生病，有的人他会表现出来，有的人并不会表现出来，所以说在我们自己的日常生活当中，时刻关注自己的小孩是非常重要的一件事情。

如何培养孩子的健康心理？

引言：家长如果想要培养孩子健康的心理，首先避免过度溺爱孩子，否则就很容易让孩子养成以自我为中心的性格，认为别人都应该去无条件为孩子着想，就非常容易让孩子养成自负的性格。其次家长千万不要总是逼迫孩子做一些孩子做不到的事情，这样是很容易让孩子丧失自信心，变得自卑，性格内向，对于孩子的健康性格也会有一些影响。最后家长也不要总是去欺骗孩子，家长如果答应孩子的事情家长一定要做到，否则也会让孩子不信任家长，从而在长大之后可能会变成一个不守信用的人。

不要总是比较孩子

有些家长在孩子成长过程中总是会拿孩子和别的孩子进行比较，其实家长的想法是想要让孩子和他人进行比较，从而改善自己的缺点，帮助孩子变得更加优秀，培养孩子的竞争意识，让孩子更加懂事，有上进心，但是每一个孩子都有自己的优点和缺点，如果家长总是拿自己孩子的缺点和别的孩子的优点去比较的话很容易伤害到孩子的自尊心，家长要做到的就是承认孩子的缺点，帮助改善孩子的缺点，但是也要去发挥孩子的优点，让孩子变得更加优秀。

培养孩子的兴趣爱好

孩子是非常小的，孩子是没有办法能够正确认识自己，所以很多时候是不知道自己到底想要什么，那么家长就应该在孩子小的时候就应该有意识的去培养孩子的兴趣爱好，只有在兴趣爱好当中才会让孩子变得更加自信，而且孩子在这个过程中也会变得更加快乐，他能够在自己的爱好当中体会到生命的价值，对于孩子的性格来说也是非常有帮助的。

最后孩子的心理健康是否能够健康成长，很多时候都是关乎父母的，所以父母一定要采取正确的 *** 去教育孩子。