大河健康操最新视频全集（大河健康操讲解）

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是高清视频，不是网上流传的那种。格式是flv下载以后，使用格式工厂变成其他视频格式即可。

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五行健康操高清版

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2007年12月11日 这是一个非常简单易学实用的健康体操。五行健康体操下载 五行健康操-完全清晰版健康五行清晰完全科技频道 加入豆单; 收藏; 下载; 常见问题; 举报该视频

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在哪里可以下载到适合老年人的健身操或MP3啊？

如果下载视频的话，可以到优酷搜搜，刚才搜到好多的。

如果想下载mp3，可以用酷我音乐盒，很不错的，前段时间给妈妈下了不少歌曲的。

建议让父母参加晚上的广场活动，人多了才热闹。

希望能够帮到你，祝您的父母身体健康。

晚上适合做大河健身操吗

实际上每个个体都有差异性。也就是说有的人适合的，其他人不一定适合。反之亦然。

是否适合，衡量的标准，是你运动一段时间后，身体是否感觉到舒适。比如你运动一周后，感觉到精神和体力是否有上升。每天运动后，是否有明显不适。

如果体力上升，无明显不适，那么晚上做肯定没问题。